红豆里加1碗面粉，这样做太香了，营养美味又解馋，上桌就扫光
在红豆中加入一碗面粉。它是如此美味，营养丰富，开胃。把它从桌子上扫下来
大家好。今天我给大家介绍一道红豆和面粉的美味佳肴。关于面粉，我不知道每个人在家都会做什么？我家主要做各种面食、蛋糕、馒头、花卷、馒头等等。关于红豆，我们知道红豆可以补血、消肿、祛湿解热，夏天可以多吃。那么红豆和面粉会生产出什么样的美味呢？今天，我将与大家分享红豆卷的实践。它尝起来柔软、甜美、美味、健康。有兴趣的朋友可以看看具体的步骤！
[红豆卷]
[配料]红豆、酵母、面粉、糖
[生产步骤]
一
首先，我们需要准备一碗红豆，提前浸泡一夜，使其软化膨胀。有软泡的红豆很容易蒸熟，否则就不能食用。
二
然后我们准备一个更大的容器，倒入200克面粉，加入2克酵母粉，搅拌均匀，然后加入适量的水，用筷子搅拌成絮状，然后揉成面团。最后，用保鲜膜密封碗口，以便搅拌显影，保鲜膜的大小约为碗口的两倍。
3
.那我们煮红豆吧。如果我们有条件，我们最好准备一个平底锅，这样糖就不会轻易燃烧。首先将锅加热，然后加入适量的水和20克糖，将小火煮至糖溶解。（不要太多水，一小碗就够了）白糖溶解后，我们倒入浸泡过的红豆，炒几分钟，直到红豆可以被糖浆包裹，然后熄火备用。
4
.当面团变大两倍后，我们取出面团，放在砧板上揉捏，把面团榨干。然后把它揉成条状，用刀切成同样大小的面粉。大小约为手掌的1/3。当然，如果你喜欢大朋友，你可以自己调整大小。
五
然后我们把切好的面团打圆并压平，用擀面杖把它擀薄，然后舀起一匙煮熟的红豆，像包子一样包起来。包装完成后，再次将其压平，用擀面杖将其卷成长舌形，然后将长边向内对折，如下图所示，最后用擀面杖将其卷薄。
六
然后像下图一样把红豆饼卷起来，红豆卷就做好了。我们会将其他面粉剂制成红豆卷，全部完成后放入蒸笼，然后进行第二次卷发，大约需要20分钟。头发准备好后，盖上盖子，用高温蒸15分钟。
七
时间到了，我们就把火关掉，把红豆卷拿出来。蒸红豆卷柔软有弹性，压后会反弹。它尝起来又软又甜，营养又健康。如果你让它干净卫生，你就可以安全食用。这是早餐的好选择。像朋友一样，快试试！
[提示]
1.制作红豆前，先在清水中浸泡一晚。这一步不能省略，否则红豆蒸不好；
2.整个过程中进行了两次卷发。第一种是卷发面团，应该用保鲜膜包裹；第二次是在蒸笼中进行第二次，大约需要20分钟。
今天的食物就在这里与大家分享。我最喜欢的朋友可以免费表扬我。谢谢，你们的支持！
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