从现在到三伏天，建议女人，每天多喝这道汤，清凉解暑，精神度夏
从现在到三伏天，建议女性每天多喝点汤，凉快解暑，精神抖擞地度过夏天
从现在到三伏天，建议女性每天多喝点汤，凉快解暑，精神抖擞地度过夏天。大家好。我是主厨江一舟。今天是再次与你分享美食的时候。你准备好了吗？
转眼间，它来到了7月的燕夏季节。每次我儿媳购物回来，她都说天气太热，不能呆在外面。我是厨师。我每天早上9点出去工作，晚上10点才回家。厨房里的温度每天都达到40或50度，所以我觉得外面36度的天气并不太热。
我相信每个厨师都像我一样在餐饮业苦苦挣扎。夏季对厨师来说也是一个艰难的季节。夏季的天气已经很热了，更不用说厨房的温度了。一般来说，厨房里没有安装空调，每个厨师都大汗淋漓。我不得不佩服这里每一位敬业的厨师。炎热的季节是对每个人的考验。我和儿媳结婚近十年了。这些年来，我不得不工作和照顾我的家人。我真的很爱她。
所以每天早上上班前，我都会给儿媳煮一碗凉汤。媳妇是她自己的。当然，她应该更爱她。因此，从现在到三伏天，她必须为自己的女人做更多的汤。什么样的汤可以消暑降温，让你精神上度过夏天？来向我学习吧！
——清凉清热汤--
配料：黑李子、黑枣、橘皮、甘草、山楂、玫瑰茄、黄桂花和黄冰糖。
操作步骤：
1.先准备黑梅25g、黑枣30g、橙皮6G、甘草4G、山楂10g、玫瑰茄5g，放入干净的纱袋中，然后用袋子固定。这些成分可以在药店买到。
2.将装有材料的纱袋放入大碗中，加入半瓶纯化水，用手浸泡。然后把它放在一边浸泡10分钟。这一步是清洁原材料，这样原材料的营养价值不会损失，其表面的灰尘也会被清洁！
3.10分钟后，我们将取出材料袋并将其放入干净的蒸笼中。加入2500毫升水。如果你喜欢喝味道更浓的酸梅汤，可以放2000毫升水！然后盖上盖子，烧开。
4.水沸腾后，我们将其转为中低温，煮30分钟。30分钟后，你可以把火关掉。在碗中加入100克黄冰糖，用勺子搅拌，直到冰糖融化。把它冷却到常温。
5.此时，我们将取出材料袋，以便下次使用并储存在冰箱中。有条件的朋友可以在里面撒一点桂花，然后用筷子搅拌均匀。然后它可以直接储存在一个玻璃瓶里。
6.用这种方法制作的酸梅汤，如果在冰箱里冷藏两小时，味道会更好。这酸梅汤酸甜可口，能清凉解暑。在这个炎热的地方，它特别适合夏季。
家里做的酸梅汤干净卫生。虽然它不像餐馆里用酸梅粉做的那样美味，但它的营养价值并不低。它不仅能帮助我们缓解体内的油腻，还能健脾开胃，提神醒脑。如果你愿意，请去试试。
那么以上就是本文的具体分享。你还有其他不同的方法吗？欢迎来到评论区与我们分享。下次见。
