我家周末晚餐，3菜1汤，营养特全面，有肉有菜有海鲜，全家都爱
我的家人周末晚餐有三道菜和一碗汤。营养非常全面。有肉、蔬菜和海鲜。全家人都喜欢
今天的指南：“三菜一汤”当地蜂蜜佐菲更美味，蘑菇浓汤更顺滑诱人！我的周末晚餐，三道菜一汤，营养非常全面，有肉、蔬菜和海鲜，深受全家人的喜爱！
中国菜很有力量。当地食材不仅方便，而且质量上乘。烹饪是无限变化的。制作西餐更有效。现在我们来做一些西餐，为五脏寺献上美味佳肴。
主餐是菲力牛排和海鲜面配上绿色酱汁。海餐和陆餐都非常满意。
在家煎牛排时，保持肉的美味是很重要的。加入黑胡椒和少许盐调味。油炸和着色后，倒入适量融化的奶油，以突出香气；
但当然，你不能吃没有酱汁的牛排。一般来说，这家人只吃现成的牛排酱。注意制作黑胡椒酱和蘑菇酱的人可能还是有点普通。事实上，烧烤中常用的蜂蜜酱口感醇厚浓郁，能完美衬托出牛排的新鲜和甜味。
蜂蜜酱由中国蜂蜜制成，带有龙眼花的独特香味。牛排也能呈现出丰富而多层次的味道。
蒜汁菲力牛排
材料科学：
170克菲力牛排、一小块奶油、50克蜂蜜、50克酱油酱、12.5克压碎的大蒜和25克橄榄油
实践：
1.在火锅中加入油，煎菲力牛排
2.用盐和黑胡椒调味，翻炒两面
3.在锅中加入奶油，将小火煮沸
4.加入大蒜，将融化的奶油倒在菲力牛排上，煎3分钟，静置3分钟
5.将酱油、蜂蜜、橄榄油和大蒜切碎混合，直到泡沫变成酱汁。
6.在牛柳上淋上蜂蜜酱，周围加入热蔬菜
蒜味野蘑菇、鲜虾和鸡蛋
材料科学：
1个有机鸡蛋、4个蘑菇、8个蘑菇、3只白虾、少许生菜、10克蒜末、适量盐和黑胡椒、适量橄榄油和陈年酒醋
实践：
1.将蘑菇切成一、二、四、九层备用
2.切掉虾头，去壳，打开背部，去除肠泥
3.在火锅中放入油，将虾炒香，加入盐和黑胡椒调味，翻炒至7分钟熟，即可食用
4.在原锅中加入少许油，将蘑菇和蘑菇炒香，用盐和黑胡椒调味，然后加入1汤匙肉汤
5.炒至收汁，将虾放回锅中，加入大蒜炒香，最后加入九层高塔充分搅拌
6.煮沸的水，加入白醋，然后把鸡蛋打到锅里。煮3至4分钟，直到鸡蛋呈半透明并被捡起来
7.将陈年酒醋和橄榄油混合到红酒酱汁中
8.在底部铺上蘑菇和蘑菇，将鸡蛋和虾摆成波浪状，盖上生菜，淋上红酒酱
绿色酱汁海鲜面条可以用橄榄油和鲶鱼在当地的九层塔上打碎。香味在酱汁中完全释放出来，与意大利米粉一起炸，味道很好；
海鲜由柔韧的扇贝、蛤蜊或带肉Q子弹的白虾制成，蘸上九层宝塔绿酱汁，入口有强烈的气味，咀嚼后特别甜持久。
意大利绿汁海鲜米粉
材料科学：
米粉100克，白虾1只，扇贝1只，蛤蜊6只，洋葱碎和红洋葱适量，（青酱）九层塔100克，蒜仁80克，花生20克，橄榄油100毫升，三文鱼4条，奶酪粉10克，加点盐
实践：
1.将橄榄油、九层塔、鲶鱼、花生、松祖英、乳酪粉混合，用食品调节剂打成绿色酱汁
2.烧开水，加入盐和橄榄油，将米粉放入锅中加热6分钟，直到煮熟
3.在火锅中加入油，炸虾、扇贝和蛤蜊，并在7分钟内煮熟
4.在原锅中炒碎洋葱和红洋葱，加入高汤和米粉
5.用盐和胡椒调味，加入新鲜奶油和海鲜，煮至汁收齐
6.烹饪前加入绿色酱汁，搅拌均匀
这种不可思议的中西美食，如果只是普通的蘑菇汤，那就太糟糕了。
中国本地种植的蘑菇也可以用作西式浓汤。北方蘑菇的品质特别好，比牛肝菌的香味更好；
将蘑菇和蘑菇炒香，加入月桂叶炖，然后打碎。煮浓后加入新鲜奶油，或加入松露酱。各种蘑菇都能满足味蕾的口味，顺滑，味道更刺激。
俗话说，吃完后，中国菜是第一位的！
蘑菇奶油汤
材料科学：
10个干蘑菇，100克蘑菇，20克鲜蘑菇，5克松露酱，30克洋葱，20克鲜奶油，少许汤，盐和胡椒
实践：
1.将干蘑菇浸泡备用，并留下水备用
2.在火锅中加入油，炒蘑菇和新鲜蘑菇，加入月桂叶和切碎的洋葱
3.加入干蘑菇和泡菇的水，然后用高汤炖40分钟
4.拿起浮沫和月桂叶，冷却剩下的配料和汤，将其倒入食品护发素中，并将其打碎
5.加盐调味并煮沸。在开锅前加入松露酱和鲜奶油，搅拌均匀