夏天这道菜别放过，遇到多买点，美味养人热量低，三元一斤很便宜
夏天别忘了这道菜。遇到困难时多买点。它既美味又营养。温度很低。每公斤三元很便宜
夏天别忘了这道菜。遇到困难时多买点。味道鲜美，营养丰富。它的热量很低。每公斤三元很便宜
卷心菜的另一个名字是卷心菜，它可以在任何时候看到。我记得我以前不太喜欢这种卷心菜，因为当时我喜欢吃味道稍软一点的卷心菜，但我最喜欢的食物是卷心菜汤。只要家里有卷心菜，我就永远不会吃卷心菜。但后来，当我长大后，我又爱上了卷心菜，尤其是卷心菜和粉丝一起煎的时候。它色香味俱佳，味道鲜美。
虽然这种菜一年四季都可以看到，但它在夏天最多，而且价格非常便宜。市场上的价格一般在三元左右。此外，卷心菜的营养也非常丰富。其中维生素C的含量非常高。经常食用这种食物可以帮助我们提高免疫力。卷心菜还能帮助我们清理肠道内的垃圾。它含有大量的膳食纤维，含有大量的水分，热量相对较低。我们不必担心吃了之后会发胖。如果我们经常吃，我们的身体会变得更好。今天，我想给大家介绍一下白菜炒虾。这道菜的制作方法相对简单。接下来，我们来看一看。
配料：卷心菜、虾、葱、姜、蒜、干辣椒、酱油、料酒、鸡精、盐
实践：
1.首先，我们需要把卷心菜切成两半，撕成小块，然后清洗洋葱、姜和大蒜，然后切成小块备用；我在超市买了冻虾。虾解冻后，加入适量生酱油和料酒。抓好食用油，腌一会，然后倒入适量的玉米粉；
2.把锅里的油加热。油热后，放入葱花、姜和大蒜，炒香。然后把卷心菜倒进去炒一下。卷心菜煎软后，取出备用；
3.然后我们往锅里加入少量油。油加热后，放入虾炒。变色后，在锅中加入适量洋葱、姜、蒜、盐和鸡精，然后倒入卷心菜，继续翻炒一会儿，即可出锅；
小贴士：煎卷心菜时，你需要把它开到大火中，这样你就不会把卷心菜煎得太软；煎这道菜时，不要加太多油，要适量；虾仁炒好后，我们应该在调味料中腌一会儿，这样鱼腥味就可以消除了。
夏天别忘了这道菜。遇到困难时多买点。味道鲜美，营养丰富。它的热量很低。每公斤三元很便宜。