初冬，芹菜和它才是绝配，清爽脆口还润肺，多吃不长肉，别错过
在初冬，芹菜是完美的搭配。它清爽、爽脆、滋润。如果你多吃肉，别错过了
冬天刚刚开始。虽然目前的气候并不特别寒冷，但你应该感到空气非常干燥。而且，在这样干燥的气候下，我们特别容易生气，意外地在一起感冒。因此，冬天过后，我们千万不要忘记多喝水，为我们的身体提供充足的水分，这样，身体就不容易崩溃。当然，单独喝水是没有用的。在饮食方面，我们要多吃滋阴、润肺、清火、安神的食材。
今天，小编给大家带来了一道非常清爽的炒菜。制作简单，美味可口。是芹菜炒百合。芹菜和莉莉很相配。清脆爽口的芹菜不仅口感好，而且有一定的清火效果。此外，百合还可以药用和食用。虽然味道有点苦，但可以清心安神。与芹菜搭配可以起到补充作用。这是一对完美的组合。让我们来看看下面的简单方法吧！
[芹菜炒百合]
配料：芹菜、鲜百合、鸡蛋、蚝油、盐、油
[烹饪过程]
1.将芹菜洗净，用滚刀切成块；鲜百合也清洗了它，然后把它下面的黑色部分剪掉，放在一边。此外，他还找到一个饭碗，敲入一个鸡蛋，搅拌成蛋液。
2.往锅里加水。锅里的水沸腾后，放入百合片，将水烫1分钟，然后过滤掉控制好的干水。另外，把锅里的水倒出来，晾干，加油加热，然后倒入蛋液并煎。完成后，将其搅拌，炸成鸡蛋片，然后将其从锅中取出，放在盘子上使用。
3.继续往锅里加入适量的油，加入西芹段，翻炒至破裂，然后倒入煮熟的百合片，翻炒均匀，倒入鸡蛋片，加入适量的盐和少许蚝油，然后从锅里出来盛在盘子上！
