明日春分，这4道“春菜”要多吃，比大鱼大肉强，错过时节不好找
明天的春分，这四道“春菜”应该多吃，这比大鱼和大肉要好。当你错过这个赛季的时候很难找到
别忘了在明天的春分吃这四道“春菜”。你会身体健康，病得更少。这些成分具有个性。小小有工作室。大家好。我是小小。春分将在两天后到来。小小与你分享春分的古老传统。根据季节进食，适应季节变化，保持健康。
春分期间，气温逐渐升高。虽然整体气温呈上升趋势，但许多朋友忽略了一点。春分的到来告别了风和日丽的季节，但它已经进入了温暖寒冷的雨季，所以我们仍然应该关注《春捂》。春分时有吃“春菜”的习俗
“春菜”是时令蔬菜。它们新鲜、嫩、营养丰富。它们比大鱼和肉强壮。这个时候不要手软。你必须把它们买回来，品尝这些独特的春天风味
，让我们一起分享四道“春菜”的做法，它们简单、新鲜、美味。
01.豆芽
豆芽是春天的独特成分。它们大多是在泡沫培养箱中生长的，没有营养液和化肥的帮助。
黑豆幼苗比其他豆类幼苗更有营养，脆嫩可口，热量低
，用胡萝卜和鸡蛋煎，超级香。
成分
：黑豆芽，鸡蛋，胡萝卜，蚝油，盐。
实践
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1.将黑豆幼苗的根和黑茎去掉，用清水冲洗，然后用热水烫软，取出，用过冷水备用。
2.胡萝卜去皮，洗净切丝。把鸡蛋倒进碗里搅拌。然后把它们倒进油锅里，煎至成熟。
3.把油倒进锅里。油热后，加入葱炒香，然后倒入胡萝卜丝炒软，然后倒入豆芽，加入适量蚝油和盐，拌匀，最后倒入碎鸡蛋炒匀。
02.香椿
三月是吃香椿的季节，作为一种特殊的春季美食，
香椿最新鲜、最嫩的时期约为一个月。如果你错过了，你必须再等一年
。香椿的营养成分虽然高于普通蔬菜，但含有硝酸盐和亚硝酸盐，因此食用前必须进行漂白，以消除安全隐患。吃香椿最常见的方法是[香椿煎蛋]。虽然食材很普通，但味道非常美味。
成分
：香椿，鸡蛋，盐，胡椒。
实践
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1.香椿去老根后洗净，用热水烫一下，变色，取出冷水，取出水，用刀切碎备用。
2.将鸡蛋打至碗中，加入适量盐和胡椒，搅拌均匀。
3.将油倒入锅中，加热油并倒入蛋液。当蛋液底部稍微成型后，将打碎的香椿倒入蛋液中，快速翻炒，并加入少量盐从锅中取出。
03.荠菜
除了各种时令蔬菜，不要错过春分的野菜，
荠菜作为野菜的代表，不仅味道鲜美，而且营养极其丰富。经常食用可以软化肝脏，滋养肺部
。吃荠菜最常见的方法是[荠菜猪肉饺子]。这很好吃，而且容易做。当你遇到它时，你必须尝试一下。
成分
：荠菜、猪肉、洋葱、生姜、饺子皮、酱油、酱油、蚝油、胡椒、盐、芝麻油。
实践
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1.葱姜洗净切丝，倒入适量开水，冲入葱姜水中备用。
2.猪肉洗净后，切碎成肉馅，加入适量生酱油、酱油、蚝油、胡椒粉、盐和芝麻油，单向搅拌均匀，然后加入少量洋葱、生姜和水多次，直至变浓。
3.将荠菜洗净，漂白，取出切碎，放入调好的肉馅中拌匀。
4.最后，用饺子皮包好馅料，依次包好，煮熟。
04.春笋
春笋在春天是有限的美味。从上市到退市，这真是一个不容错过的日子。
春笋结合了新鲜、酥脆、甜味和美味等诸多优点。不管你和谁一起做饭，它都是主角
。这种油焖竹笋香、嫩、脆、香，是春笋的日常做法。
成分
：春笋、五花肉、葱蒜、生酱油、蚝油、酱油、糖、盐。
实践
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1.剥皮后，春笋将其清洗干净，切成滚刀片，然后在热水中煮约3分钟，以去除竹笋的涩味。把煮好的竹笋放进一个干锅里，把水煎干。这样，春笋尝起来更脆、更嫩。
2.五花肉切片，在油锅中煎至微黄，然后倒入葱和蒜片炒香。
3.然后倒入竹笋，加入蚝油、酱油、酱油、盐和糖，搅拌均匀。
亲爱的美食朋友们，你对春分的“春粮”有什么新的建议？欢迎分享。原料有个性，小小有工作室。他每天更新最新的饮食习惯和饮食轶事，并与朋友分享（本文是小小食品工作室的原始图片和文本，禁止转载，抄袭将受到起诉）
