天气炎热,做一道宫保鸡丁,鲜香嫩滑,开胃下饭,孩子多吃2碗饭

旅游 baby动态咨询 2022-03-20 12:15

原标题:天气炎热,做一道宫保鸡丁,鲜香嫩滑,开胃下饭,孩子多吃2碗饭

天气炎热,做一道宫保鸡丁,鲜香嫩滑,开胃下饭,孩子多吃2碗饭

天气很热。做一个宫保鸡丁,味道鲜美、嫩滑。这是开胃菜。孩子们又吃了两碗饭

天气很热。做一个宫保鸡丁,味道鲜美、嫩滑。这是开胃菜。孩子们又吃了两碗饭

入穗后天气越来越热。睡觉前,他们被被子盖住。现在他们每天晚上都得开着空调睡觉,否则早上一起起来会很粘。

天气这么热,人们的胃口越来越差。不管我做什么,我觉得全家人都不感兴趣。

因此,在这段时间里,我每天都在努力学习开胃菜,以使我的家人,特别是我的孩子,吃得更多。事实上,有很多食物,但没有多少能真正满足你的胃口。

但这两天,我发现了一个——宫保鸡丁。有了它,孩子们可以吃两碗饭。

宫保鸡丁除了鸡肉还有很多配菜。味道很好。它味道鲜美,嫩滑可口。它适合所有年龄段的人,深受大家喜爱。

所以今天,我将与大家分享宫保鸡丁的常见做法。如果你在家没事,你也可以试试。

[宫保鸡丁]

配制材料:黄瓜、胡萝卜、花生、鸡胸、洋葱、生姜、大蒜、盐、鸡精、糖、酱油、醋、蚝油、料酒、蛋清、玉米粉、食用油

1.为鸡肉准备一块鸡胸肉,多吃而不发胖。洗净切成小丁块,加入料酒、蛋清和生粉,腌一会。

2.将黄瓜和胡萝卜洗净,切丁,准备一些花生,在油锅中煎,取出。把洋葱、姜和大蒜都切掉。如果你能吃辣的,你可以准备一些干辣椒,但如果我们家有孩子,我们不会放手。

3.准备一碗,加入1汤匙酱油、1汤匙蚝油、少许醋、盐、鸡精和糖,搅拌备用。

4.锅加热后,倒入食用油,然后直接将鸡胸肉倒入锅中,开始炒。炒至颜色变白后,加入葱、姜和大蒜炒至鸡胸熟。炸好后,我们把刚准备好的一碗酱汁倒进锅里。

5.彻底油炸后,我们倒入黄瓜、胡萝卜和花生。在大火上快速煎炸后,我们可以把火关掉。最后,我们准备了一个精致漂亮的盘子并把它放了出来。我个人觉得好看的餐具能引起人们的食欲。

宫保鸡丁,看起来像这样。它特别简单吗?只要你在锅里翻炒,一盘美味的家常菜就做好了。记住学习后要为家人烹饪。

烹饪技巧:

鸡胸肉需要提前腌制。经过这一步,它不仅更加光滑、嫩,而且没有腥味,口感更好。

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