这三样素菜一起炒,实在太好吃了,三天两头给孩子,提高免疫力

旅游 麻辣诱惑小厨房 2022-03-22 10:33

原标题:这三样素菜一起炒,实在太好吃了,三天两头给孩子,提高免疫力

随着人们健康意识的提高,吃素的朋友也日渐增多,吃素有利于养生。前两天妈妈来家里面玩,给我们做了一大桌子的美味,吃的那叫一个畅快。

妈妈炒的一个菜给我留下了深刻的影响,三个素菜的一起炒,完美的搭配,口感一级棒,特别下饭好吃,我们全家老少都爱吃,特别学会了做法!

今天哈妹把这道美味的素菜混搭分享给朋友们,做法简单易学,食材普通常见,跟着哈妹一起看看美味的洋葱胡萝卜土豆的做法吧,一定不要错过哦!

甜椒胡萝卜焖土豆

配料:甜椒1个、胡萝卜1个、土豆1个、花生油适量、盐适量、酱油少许、水(焖土豆用)适量 烹饪步骤:1.备齐食材。

2.胡萝卜切掉头尾,去皮,洗净。切小块。

3.甜椒洗净,去芥蒂,去籽。切小块。

4.土豆去皮,洗净,切小块。

5.锅热,倒适量花生油。油五成热,放胡萝卜进去翻炒片刻。调成中火。

6.放甜椒进去,翻炒片刻。

7.放土豆进去,倒刚好淹没过土豆,甜椒,胡萝卜的冷水。盖上锅盖,用中火焖煮两到三分钟。

8.汤汁收得差不多时,放适量盐,少许酱油。翻炒圴匀,即可关火。

9.美味做好啦。

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