爷爷说惊蛰过后,别忘吃的几种“宝贝菜”,身强体壮寓意风调雨顺

旅游 微微世界 2022-03-20 16:55

原标题:爷爷说惊蛰过后,别忘吃的几种“宝贝菜”,身强体壮寓意风调雨顺

红烧鲍鱼:菜色泽红亮,肉软润,味鲜而浓,鲜而不腻,香醇浓郁,营养丰富。为国宴菜肴之一。具有具有滋阴、清热、益精、明目等功能。另外此菜要求鲍鱼必须鲜活,死鲍鱼和冰冻的鲍鱼其色泽口感都无法达到要求。煲时必须用小火,煲鲍鱼本身属于一种海中生活的贝类,营养价值极其丰富。还有多种钙离子、蛋白质、镁离子和碳水化合物,还含有少量的核黄素、脂肪和维生素a、胡萝卜素等成分。多吃鲍鱼,寓意大富大贵,暴富的寓意。

爆炒牛筋:这道菜的步骤虽然较多,但是处理起来并不难,主要需要关注的是焖和炒的顺序,焖好的牛筋更容易入味,腥味、油腻感都更低,因此先焖后炒的做法能提供更好的口感、味道。蹄筋中含在丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用,有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。多吃牛肉寓意牛气冲天。

竹笋烧鸡:竹笋中的维生素与矿物质含量都很高,干竹笋中的氨基酸种类很多,可以分解人体中的多种毒素,维持人的身体健康。干竹笋是一种低糖和低脂肪的绿色食品,有防治“三高”的作用。竹笋烧鸡口感是:鸡肉香、干竹笋特殊香、青椒微辣青香,是一种绝配的好吃法。而且多吃鸡肉,有着大吉大利,吉星高照的好寓意。

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