春分将至,不能忽视几点,多吃吉利菜,寓意吉利又安康,吃起来吧

旅游 微微世界 2022-03-20 17:02

原标题:春分将至,不能忽视几点,多吃吉利菜,寓意吉利又安康,吃起来吧

台式三杯鸡:台式三杯鸡也称为台湾三杯鸡,是台湾名菜之一。台式三杯鸡以鸡肉、干辣椒、小红葱头、九层塔等食材制作而成。风味独特,以色泽红润光亮,鸡肉软滑细嫩,酱汁醇厚香浓而闻名。台式三杯鸡的鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。多吃鸡肉大吉大利。

清蒸带鱼:清蒸带鱼,肉质鲜香细腻,汤汁鲜美好喝,而且带鱼中含有不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效。带鱼表面有一层银鳞,是一层由特殊脂肪形成的表皮,称为“银脂”,是营养价值较高且无腥味的优质脂肪。里面含有的不饱和脂肪酸和卵磷脂可以增强皮肤表面细胞的活力,使皮肤细嫩、柔润,使头发乌黑亮丽,所以适当食用带鱼可以有润肤养发的功效。多吃带鱼有着家庭兴旺,福寿安康,年年有余的好寓意。

虎皮尖椒: 虎皮尖椒这道菜,香辣软糯,过瘾开胃,是一道年轻人很受欢迎的菜品,很多人都吃过,它是一种很辣的食物,是以新鲜辣椒为原料制成的一种菜品,简单易做,口感独特,特别下饭。虎皮尖椒的营养价值也很高,而且具有一定的保健功效。多吃辣椒寓意着日子红红火火,有辟邪的说法。

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