日常生活节奏快,许多朋友有时间就吃块面包,没时间就不吃午餐,就算吃,也是自己的肚子发起的饥饿警报才草草吃点,今天我介绍的午餐是以面包我主食,附带营养的荤素夹层,午后的一杯咖啡配这款美食,真是美滋滋。
鸡胸肉2块,不要买太贵的,一般的就行
小法棍面包(约30厘米长,超市有的卖)、奶酪(按个人口味)、鸡蛋(1-2个)、胡萝卜(小段)、白萝卜(小段)、洋葱(少量,按个人口味)、香菜(3-4根)
白萝卜和胡萝卜切丝,可以用热锅稍微炒下,便于营养吸收
水煮鸡蛋应该会,不多说了
鸡胸肉正反两面纵横几刀(不要太深,轻轻划几刀,实在不会就用刀背拍几下即可),抹上适当的调料,便于入味
用铝箔纸包裹腌制好的鸡胸肉
包裹好后像不像大白兔奶糖?
秒表定时,水开后,不盖锅盖煮6分钟
煮好后切断备用
把之前的所有备料摆桌,按自己的喜好摆盘,做成热狗的样子
这是我的小作品(1)
小作品(2)
午间简餐就这样做成了,是不是感觉不错呢?
多余的材料当然不能浪费,你可以做成这样,请看图
当然你也可以做成这种小清新的类型,是不是很简单呢?喜欢美食的朋友多多关注我哦。