你必须在春天学素食。它既是一种主食，也是一种流行的食物。它既健康又有营养。非常美味
说到秋葵，每个人都很熟悉，尤其是它独特的形状和清爽的味道，往往令人惊叹。然而，许多人第一次接触秋葵是从烘干蔬菜开始的。毕竟，清脆的味道太开胃了。
事实上，使用秋葵可以制作出一个超级美丽的食谱，可以充分发挥秋葵的形式。我们应该在春天学这道菜。它既是一种主食，也是一种流行的食物。它既健康又有营养。真好吃！
这是秋葵土豆泥。配料很简单，主要是土豆和秋葵。它也非常健康方便。把它蒸一下，然后放到水里烫一下。秋葵特有的食用方法，外观惊人，口感细腻可口。关键是这个方法非常简单！大人和小孩都非常爱吃。全家人都对向日葵的形状感到惊讶。他们一见钟情。来试试吧！
[秋葵土豆泥]
配料：土豆、3份秋葵、1汤匙盐、1汤匙葱油、适量酱油、1汤匙米醋、半汤匙蚝油、1汤匙淀粉、1汤匙水和半碗
制造方法：
1.准备3个土豆和适量秋葵；
2.首先将土豆切片，放入碗中，在水中蒸约20分钟；
3.蒸后取出，加入1汤匙盐，压碎；然后加入黑胡椒和葱油。葱油是将葱叶切碎，加入黑胡椒，然后在其上倒入热油。味道好极了！
4.将葱油搅拌均匀，准备一碗，包上保鲜膜，放入土豆泥并压实，然后放在盘子上备用；
5.将秋葵用水漂白，取出，去掉头和尾，切成约1厘米的段；
6.然后把切好的秋葵放在土豆泥上；它不仅是一个装饰品，也是一个土豆和蔬菜的集合；
7.然后准备酱汁：1汤匙生酱油、半汤匙蚝油、半汤匙米醋、半茶匙盐、1汤匙淀粉和半碗水；
8.往锅里倒一点植物油，然后把果汁倒进去，煮至粘稠。
9.最后，将酱汁倒在秋葵表面；秋葵土豆泥准备好了。秋葵又脆又好吃。土豆泥在嘴里融化。这两种食物既是主食又是菜肴。味道好极了！
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