素炒南瓜尖：南瓜尖不仅营养丰富,而且鲜嫩多汁、还特别容易入味，若是配上红辣椒和大蒜素炒，吃起来的口感很好，值得一试。炒南瓜尖的营养价值比较丰富，含有B族维生素，维生素C，维生素A，多种微量元素和矿物质，大量的膳食纤维。每天适当的吃一点，可以补充眼睛的营养，缓解视力疲劳，防止干眼症，夜盲症。多吃南瓜尖寓意五谷丰登。
葱油鸡：葱油鸡是一道传统的粤菜，它的特点是，润滑软嫩，香气扑鼻，只要吃过一回，就会难以忘怀,还想再吃。 我第一次吃葱油鸡，就爱上了它，那种细腻嫩滑，入口即化的口感，让我欲罢不能，另外加鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。多吃鸡肉寓意生意兴隆，大吉大利。
香菇油菜：香菇油菜看起来好像很油，实际上并不油，而且入口爽滑，有一股特殊的清香味道，是孩子们最爱的营养菜，还很有营养，香菇油菜为低脂肪蔬菜，膳食纤维丰富，含有钙、铁、维生素C及胡萝卜素等多种营养素。油菜谐音“有财”，常吃油菜寓意一年都有钱花，富贵招财。
