眼下正是玉米成熟的时节,老妈地里种植的玉米一个个长得硕大又饱满,新鲜的玉米,只需简单蒸熟就很美味。玉米除了好吃,它的营养也很全面, 含有蛋白质、钙、胡萝卜素、 维生素B1、B2等。不仅如此,玉米里还含有很多的麦芽糖和一些粗粮微量元素,而这些营养成分,对我们身体可是很有益处的,所以说,日常偶尔吃吃玉米这类粗粮,对健康还是很有好处的。
玉米除了蒸着吃,它也能做成可口的小点心,那么今天,我就教大家做一款玉米味的小甜点——玉米糕,步入三伏后,这点心我家常做,过程很简单,只需把所有食材搅搅匀,再送入锅内蒸熟即可,是一款小朋友看了都会做的点心,这道玉米糕做好后,成品会有淡淡的玉米清香,咬一口,软嫩好吃,老少皆宜。没有试过玉米这吃法的朋友,不妨来试试,蒸出来的玉米糕点,美味不上火,夏天吃它正合适。
【香甜玉米糕】
所需食材:新鲜玉米粒150克、鸡蛋1个、细砂糖40克、低筋面粉80克、纯牛奶80克、玉米粒少许(表面装饰用)
1、将150克的玉米粒、1个鸡蛋、40克细砂糖和80克牛奶倒入料理机内,搅打成糊状
2、打好的玉米糊糊倒入大碗里,然后再把80克的低筋面粉过筛进来,用手动打蛋器搅打均匀
3、搅打好的面糊用网筛过滤一下,这样成品口感会细腻一些。温馨提示,因为面糊有一定的浓稠度,所以过筛的时候要用勺子去挤压面糊,这样它才能顺利过滤出来。
4、准备一个方形容器,容器四周涂抹上一层食用油,容器底部在垫上一张油纸,这样比较好脱模
5、把面糊倒入容器内,然后再撒上适量的玉米粒
6、锅内倒入半锅水,放一个蒸架,把装好面糊的容器放到蒸架上,再盖上一个盘子,最后盖上锅盖,大火将水煮沸腾后,再转中火蒸25分钟即可。这里盖盘子的目的,是为了防止蒸的时候水珠滴落进去。
7、蒸好的玉米糕脱模,晾凉到余温后即可切块享用。这点心好馋人,做法不难,只需搅一搅蒸一蒸就好,简单美味,还不上火,你们也来试试吧。