香椿拌豆腐:咱们中国过节啊,讲究的就是一个好彩头,比如说这豆腐,就是过年一道必不可少的美味佳肴,除了做法丰富之外,还有非常美好有福的寓意呢,所以家家户户的年夜饭上都少不了它。豆腐营养丰富,含有钙铁磷和其他人体必需的微量元素及丰富的蛋白质,益于消化。香椿拌豆腐清香美味,下饭菜必备。
小炒肉皮:小炒猪皮,满口留香,肥而不腻的辣椒版,肉皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。多吃猪猪身上的宝贝,寓意招财进宝。
避风塘炒虾:避风塘炒虾是港式茶餐厅中很流行的菜,以蒜末和面包糠为原料,虾子口感酥脆,金黄澄亮,香味四溢,让人食指大动。虾中的营养价值比较高,其中含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。适量食用一些虾,可以有效补充钙质和优质蛋白,可以增加人体免疫力,预防骨质疏松。多吃虾有着节节高升,长寿平安的寓意。