馒头吃出来新花样，营养又松软，做给家人吃
馒头是一种新样式。它营养丰富，质地柔软。它是为家庭设计的
春节前，我不得不做这种元宝馒头。今天，我突然想做南瓜馒头。因为南瓜馒头的形状不同，所以把南瓜做成元宝的形状。馒头很可爱，小元宝。我有点不愿意吃。
南瓜的营养价值也非常丰富。南瓜的身体富含果胶和维生素。如果你经常吃，它可以促进胃肠蠕动，对女性有美容作用。
《金元宝》有着吸引财富的美丽含义。加入南瓜后，南瓜色泽金黄，吃起来又软又甜，成分天然健康，外形可爱可爱，营养丰富。大人和孩子们将以新的眼光看待这个馒头。
【菜名】：金元宝馒头
【配料表】：熟南瓜泥、中筋面粉、水、酵母、白砂糖。
[烹饪步骤]：
让我们先把南瓜准备好。你可以吃任何种类的南瓜，老南瓜或贝贝。南瓜去皮后，将其切成小块，在锅中蒸15分钟左右，然后蒸至真正煮熟腐烂。南瓜蒸好后，取出，趁热用勺子将南瓜压入泥中，然后放在一边晾干，直到变热。
2.将酵母倒入小碗中，然后加入少量温水煮沸，制成酵母水。在烤面包机中加入适量面粉，然后倒入酵母水，加入少量糖和南瓜泥，用筷子搅拌，直到没有干粉，启动烤面包机，揉成光滑的面团。
3.揉好的面团取出后，用手擀圆，并涂上一层保险。米松弛大约需要5分钟。将松弛的面团分成两部分，用擀面杖将其中一部分擀成长方形，在表面上刷少量水，从上到下擀成圆柱形，然后搓成厚度相似的长条。
4.将面团分成大小相似的小剂型，然后用手将小剂型搓成条状。你可以参考下面我的照片来做这件事。
5、取出一个小面团，将长面团的两面压平，然后将厚的部分包在两面中间。我们可以在界面上涂上少量的水并将其压实，这样就可以制作出元宝形状的馒头。我们必须仔细做接口部分，否则蒸后很容易打开。
6.按照上述方法完成所有面团后，将面团放入蒸笼中。将一层蒸布放在蒸笼下一定距离，然后在蒸笼中发酵约20分钟。例如，如果现在天气很热，蒸时间可以缩短。
7.把馒头发酵成原来的两倍大小。把它和冷水一起放进锅里。首先用大火把水烧开。上汽蒸完后，转中火15分钟，熄火慢炖3分钟取出。这是一个可爱的元宝馒头。
[提示]：
1.蒸南瓜时，根据蒸的厚度进行调整。南瓜泥打散后，将其筛去一些粗纤维，这样面团会变得更加细腻。
2.蒸好馒头后，趁热取出，一个接一个地放在盘子里，让它自然冷却。否则，热馒头很容易粘在一起，吃的时候会损伤皮肤，影响外观。
3.如何判断南瓜是否老了？南瓜通常又大又重。商人在出售时会将其切割并购买。不能判断南瓜成熟度的人会看到南瓜籽是饱满的，这意味着南瓜已经足够成熟了。
