乌鸡配上它煲成汤, 手脚冰凉就喝一碗, 滋补又健康

旅游 赵楒音 2022-03-23 08:05

原标题:乌鸡配上它煲成汤, 手脚冰凉就喝一碗, 滋补又健康

一.山药乌鸡汤

制作过程:

1.把乌鸡剁成小块放入沸水中焯去血污。

2.山药削皮切成滚刀块生姜切片小葱切成葱花

3.将乌鸡生姜大枣放入汤锅中,加入足量的水,开火烧开后。

4.倒入砂锅用小火煲1个小时后加盐味粉适量

5.出锅后(加适量的三花淡奶)撒葱花

二.萝卜枸杞乌鸡汤

制作过程:

1.生姜切片,葱切断,白萝卜切片滚刀块;

2.乌鸡洗净,斩块,准备一锅开水,将乌鸡块下入,焯5分钟后捞起,冲水沥干;

3.将乌鸡块放入砂锅内,加入姜片,葱断,加入开水,煲1小时左右;

4.加入白萝卜块继续煲半小时,关火前5分钟加入枸杞,放盐调味即可,喝时撒些葱花或香菜味道也不错的。

三.花菇乌鸡汤

制作过程:

1.备料花菇,乌鸡。

2.锅里加水将乌鸡剁块后下锅焯洗干净备用。

3.另起锅加入姜片炒香。

4.将乌鸡块下锅同炒。

5.炒至鸡块出味后,将花菇加入同炒。

6.另起锅加水煮开,将炒好的花菇乌鸡下锅。

7.加适量红枣煮至出味。

8.煮至汤底鲜美出味时,再关火加入适量细盐调味。

9.最后再加少许枸杞提味点缀即可。

四.四色鸡汤

制作过程:

1.准备食材:乌鸡、百合、黄氏、枸杞;

2.乌鸡洗净,切块;PS:一只乌鸡太多,用了800克

3.清水煮沸,放入乌鸡块,汆烫,清除血污;

4.捞出鸡块,放入压力锅;

5.百合洗净泡软,枸杞和黄氏洗净,一起放入压力锅;

6.加入适量的清水,煲50分钟;

7.煲好后,放盐拌均即可;

五.莲子山药乌鸡煲

制作过程:

1.乌鸡清水洗净,放入沸水中绰烫,捞出洗净血污。

2.鲜香菇洗净切片,山药去皮洗净,莲子泡发,去莲心。

3.砂锅洗净,置于火上,加适量清水、下葱段、姜片、乌鸡、香菇、山药、莲子、枸杞、红枣大火煮沸。

4.大火煮沸转小火慢煲2小时即可

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