能喝出鸡汤味儿的纯素滋补汤，健康低脂，全家人都爱喝
这是一种素食补品汤，尝起来像鸡汤。它既健康又低脂。全家人都喜欢
这是一种素食补品汤，尝起来像鸡汤。它既健康又低脂。全家人都喜欢
在我们的生活中，有一句谚语说，先喝汤面条更香。古语有云：饭前喝汤胜过活生生的药方。事实上，直截了当地说，它是在吃东西之前湿润肠道，为你的胃铺平道路。然后你会吃得很顺畅，吃的每样东西都会有香味。
无论你做什么汤，最有营养和精神的地方就是这汤。汤里全是香精。所以记得先喝汤！鸡汤和排骨汤在家庭中很常见。这些汤也很有营养，可以大量补充。营养无懈可击。
然而，有些人认为鸡肉和排骨有点麻烦。今天，我给大家带来一份纯蔬菜汤。味道和鸡汤差不多。操作仍然非常简单。几道菜和几小步很快就会做好，甚至可能超过真正意义上的鸡汤！
我们都希望有一个健康的身体，所以我们应该实现均衡的营养。平时喝点汤很好。毕竟，营养基本上都集中在汤里，蔬菜也是我们不可或缺的一部分。一般来说，我们喝鸡汤、排骨汤和鱼汤。不过，今天我们推荐纯蔬菜鸡汤，。
这种纯素食鸡汤是由纯素食成分制成的，在家庭中很常见。这种纯素鸡汤没有排骨汤和鱼汤那么麻烦。我推荐的操作非常简单。只有几个过程。虽然看起来并不复杂，但它并没有失去真正意义上的鸡汤味道。接下来，我会告诉你这种纯素食鸡汤的制作过程，这样你就可以在家里不用鸡肉也能做出美味的鸡汤。
[美食]
鸡汤
[配料]
1根胡萝卜，1根莲藕，1个蘑菇，1个红枣，1个花生，姜片，虫草花，适量盐
[步骤]
第一步：用清水冲洗胡萝卜和莲藕，然后准备上述配料。
第二步：将冬虫夏草花、蘑菇和花生用清水洗净，浸泡20-30分钟，然后将红枣切成两半，去核备用。
第三步：将洗净的莲藕去皮切片，但不要切得太薄。胡萝卜直接切片，不要切得太薄。
第四步：将沸水倒入炖锅中，盖上盖子，摇晃约3分钟，然后倒出锅中的热水预热。
第五步：将切好的莲藕片和胡萝卜片放入炖锅中。
第六步：将浸泡过的冬虫夏草花倒入炖锅，记得一起倒入水中，然后取出花生和蘑菇，倒入浸泡过的水，以及姜片和红枣。
第7步：此时倒入沸水，盖上锅盖约2小时
第八步：2小时后，将其倒入碗中，然后加入适量盐调味，这样一碗纯素鸡汤就做好了。
[爱情提示]
1.浸泡冬虫夏草花时，应少喝水
2.冬虫夏草花倒入炖锅时，必须与水一起倒入
3.记住要预热锅
4.你也可以加一点绿叶来装饰它
这些是我与你们分享的美味佳肴。去为你的家人和朋友做这道简单的素食鸡汤吧。如果你想知道更多美味可口的食物，请关注我。我会给你带来不同的亮点。我们也欢迎您对评论和信息提出意见和建议。我们将共同进步。这就是这个问题的全部内容。下一期见。
