吃鱼吃肉不如吃它，我家每周必做两次，身体健康强壮
配料：
红豆 适量、红糖 适量
烹饪步骤：
1.红豆洗干净放入高压锅煮半个小时，在焖半个小时
2.煮好的
3.用勺子捣碎加入红糖4.然后一边加热一边搅拌
5.搅拌好的即可食用
吃鱼吃肉不如吃此，每周做两次，身体健康强壮
随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。
吃鱼吃肉不如吃此，每周做两次，身体健康强壮
