花生加这凉拌，刮油排毒，一盘准时上厕所，越吃越瘦，小脸变白
准备一把菠菜，花生适量，盐适量，醋适量，香油适量，鸡精少许，大蒜适量，
做法：把菠菜处理下，摘洗干净后，放在沸水中焯水，用冷水冲洗，花生洗洗干净沥水。起锅后，把食用油倒入锅中，将花生放锅中油炸，两面金黄色后，捞出来和菠菜放在一起，然后加上其他的调味料，搅拌一起入味后，即可食用
随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。
