“清肠高手”被找到，隔夜排出宿便，小肚子变平坦，腰围小3公分
魔芋一块，韭菜一把，红辣椒适量，鸡精少许，大蒜适量，生姜，
组发：
1、魔芋洗洗干净，切成块状，顺手，将韭菜摘洗干净，切成段状，大蒜，生姜拍碎。
2、锅中倒上一些食用油，将大蒜，生姜，红辣椒放锅中，紧接着，把魔芋豆腐放锅中，快速的翻炒后，
3、将韭菜加进去，放上些盐，鸡精进去，食材入味就能食用了。
随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。
