多吃这菜，坚持每周吃一盘，多吃不长肉，还长颜值，3块成本
食材：菱角一把，青椒适量，盐适量，鸡精少许，大蒜适量，食用油三勺
做法：
把菱角处理下，洗洗切成块状，再把大蒜，和青椒处理下，切成片状。
起锅之后呢，将食用油倒入锅中，
将大蒜放进去，顺手再把菱角放锅中，用旺火快速的翻炒，把青椒放锅中，加盐，鸡精进去，炒到食材入味即可食用
随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。
