半小时做好三个菜,简单家常菜,营养又美味,全部吃精光!一日三餐按时吃饭,总觉得做做饭比买菜要简单很多,每天都会纠结做什么菜,做菜的口味也要按照家人喜欢的,所以每天都会问孩子一句,今天晚餐想吃什么呀?有时候孩子也会说要吃什么菜或肉呀,但是有时候也会跟你说一句随便吧,但是这一句随便可真的让你也不知道从何下手,是不是也有很多宝妈和我一样啊。反正每天晚餐最少也是三个菜,一家四口吃刚刚好,营养美味,这样的家常菜做起来很简单,半个小就好三个菜,有菜,有鱼,有汤,有肉,全部吃精光。
有人会说半小时根本就完成不了三个菜,其实做菜把时间安排好真心可以的,青菜没洗之前先用水浸泡一下,淘米煮饭,电饭煲按快速煮饭,也就是30分钟,海鱼洗好抹点盐,放一旁备用,汤锅中加水煮,同时把青菜洗干净,沥干水分,这时候开始煎鱼,煎鱼的同时,汤也是同步进行中的,然后煎好鱼的时候刚好可以用来炒芥兰菜,炒芥兰菜需要用到鱼脯这样芥兰菜炒出来会更香,更好吃。菜做好了,饭也就煮好了,这样的饭菜你喜欢吗?接下来我们来看看有哪三道菜吧!
紫菜肉丸汤:这个汤在我家是一年四季都经常吃的一个菜,紫菜营养丰富高,做法却很简单,锅中做水加入猪肉丸煮开,紫菜用干锅,烘烤一下,这样紫菜会更爽口,水开调味,放入紫菜,最后加入蒜蓉酥和芹菜叶即可
香煎马鲛鱼: 马鲛鱼洗干净,擦干水分,抹上少许盐,静置一会儿,锅中注入食用油烧热,放入马鲛鱼,中火把马鲛鱼煎至两面金黄即可
清炒芥蓝菜:潮汕还有一句很出名的饮食谚语,叫“好鱼马鲛鲳,好菜芥蓝薳,好戏苏六娘”。马鲛鱼和鲳鱼,都是潮汕人所认为的“好鱼”,价格昂贵。芥蓝薳指芥蓝菜的花苔,被潮人当成众蔬之首,常用猪油和鱼露爆炒。用煎好鱼的油来炒芥蓝菜更香,连鱼露都和鱼脯都可以省略了
煮好的米饭香喷喷的,开吃了,这样筒单的晚餐你们喜欢吗?