它是“树上蔬菜”每年就这几天有,比香椿好吃比荠菜香,蒸包子太香了
4月,正是春暖花开的季节,在北方,更是寒冬已过春暖花开,到处的樱花桃花开满树。在这个季节带上孩子出门踏青是很快乐的事情。每年到了这个季节,总会带上孩子去野地里撒欢。
在北方最最不能错过的花要数洋槐花,洋槐花又叫槐花,是槐树上开出的花朵,一串一串在阳光下摇曳,不但漂亮,很远就会闻到槐花的香味,跟着响起就能找到槐花。槐花是“树上蔬菜”在困难的年代更是老百姓的救命菜,现在到了这个季节更是餐桌上的宠儿。槐花很多人没有出过,但是槐花蜜你肯定喝过,那清香的味道和新鲜槐花是一样的,非常好闻。槐花不但好吃还很营养,用新鲜槐花蒸包子更是鲜美好吃,今天和大家分享一款用荞麦面和槐花蒸的菜馍馍,尤其老爸老妈特别喜欢吃,赶紧趁着槐花开放的季节试试吧!
所用材料:荞麦面1碗,面粉3碗,酵母粉3克。槐花适量,猪肉馅适量,酱油少许,葱末,姜末,盐少许,花生油适量。
做法步骤:
第一步:现在正是槐花盛开的季节,我们先来说一说槐花,很多人都没有吃过,太可惜了!上图就是刚采摘的槐花,槐花有两种,一种花蒂是红色如上图,一种花蒂是绿色,味道还是这种红色花蒂的味道更香。槐花不但好吃营养,它还有一定的药用价值,适量地吃一些槐花就可以帮助身体达到一个抗菌的作用,还可以降压,清热等等,是春天最不可错过的一种美味。槐花的吃法也很多,炒,做汤,做馅等等都很棒。
第二步:把荞麦粉和面粉按照1:3的比例添加,加入酵母粉和成软硬适中的面团。荞麦粉属于粗粮,口感略差,如果不加入面粉,口感会粗糙。荞麦粉是很营养的一种粗粮,尤其中老年人更要多吃一些,对身体益处多多。
第三步:把五花肉馅中加入葱末,姜末,盐,花生油拌匀,再加入洗净的槐花搅拌均匀,馅料就做好了。如果喜欢槐花的香味,直接洗净放入即可,如果不喜欢槐花的香味也以汆烫后过凉水,捏干水分放入就会味道很小了。
第四步:把发酵好的面团揪成小剂子,擀成圆形的包子皮。
第五步:加入适量的馅料。
第六步:和捏包子一样收紧口,倒扣成为馒头一样的形状,我们老家管它叫做菜馍馍。
第七步:把做好的菜馍馍进行二次发酵,然后放在篦子上,大火蒸20分钟,熟透拿出晾凉。
第八步:趁热开吃,鲜美好吃又健康,春天一定要试试啊~~它是“抗菌菜”4月正当时,清热解毒降血压,中老年人更要多吃,别不懂!
峰儿话语:
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