爱美的女人隔三差五都喝它，滋润肌肤好气色，比喝燕窝都强
配料:
红豆50克、铁棍山药两根、黑豆50克、黑米50克、大米50克、糯米50克
烹饪步骤:
1.所有材料备好！
2.山药带上一次性手套去皮切块，放入水里，水里放几滴白醋防止变黑！
3.所有豆类与黑米清水泡至一宿！
4.所有材料投洗干净放入电锅里！
5.水倒入锅的三分之二！
6.拧到煲粥功能大约四十分钟，没气之后再开盖！
随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。
