此个天然“瘦身菜”,纤维多热量少,低脂刮油,常吃可减小肚子

旅游 小玥玥最会吃 2022-04-13 06:52

原标题:此个天然“瘦身菜”,纤维多热量少,低脂刮油,常吃可减小肚子

这个天然“瘦身菜”,纤维多热量少,低脂刮油,常吃可减小肚子

配料:

猪里脊 一小块、雪菜 一袋、笋干 一把、姜 一片、小红辣椒 五个、生抽 三勺、老抽 三勺、糖 一点、精盐 适量

烹饪步骤:

1.猪里脊切丝,笋其实用新鲜的更好吃,冬笋春笋都行,或者没有可以不放,雪菜洗两遍去掉多余的盐分

2.锅内热油,炒姜丝,再炒里脊肉

3.生抽老抽半勺糖(我的是两人份的量),加了糖肉很快上色了

4.雪菜和笋还有小红辣椒放里面炒匀

5.加水煮开转小火,这时候开始煮面,面煮好了捞出来放在碗里,尝尝雪菜这锅的汤,不够咸再加盐,盛到面条碗里就好啦

随着人们生活水平的提高和科技的进步,各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的,寻常得像我们熟悉的一段歌,如同我们朴实无华的人生,

在波澜不惊的日子里喜怒哀乐,耕耘收获,我们也认真地生长,有模有样地开花、结果。

这轻易一点拨,用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。

其实,这奥妙所在就是烹调的方法和智慧,多则腻,寡则淡,恰到好处才刚刚好。

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