盐渍鲭鱼酱烧皇帝豆~每次到大卖场总会刻意逛到水产柜,看看盐渍鲭鱼是否有特价?常常可捡到便宜。你先别笑、不屑或怀疑,它真得很好用,储存几片在冷冻柜里,或煎或烤,简简单单便可出一道下饭佐酒带便当均美的料理。而且,它也顺应潮流走健康取向,只是薄盐,不像古时候的咸鲭鱼咸嘟嘟啦!有时我也会搭配其他应时食材做出变化,搭配得宜则能相辅相成撞出火花,例如这道盐渍鲭鱼酱烧皇帝豆就是!
最近市场里外的菜摊都出现皇帝豆,应该是盛产期到了,可是因为它都要靠手工剥取豆子,价格还降不下来。昨天早晨和老婆沿农路健走,喝完咖啡回程时恰好见路旁老婆婆贩售自种的皇帝豆,价格比市场便宜,我灵机一动,心想,家里还有鲭鱼,不如中午就做就吃盐渍鲭鱼酱烧皇帝豆吧!大厨透露一招:做鱼时,记住这些,做好之后的鱼肉又嫩又鲜没腥味!
我从冰箱取出半片鲭鱼(约150克),也倒出半包皇帝豆(约300克),辣椒一条,又恰好有女儿分给的洋葱酥,干脆也倒出一些来增香增色提味(否则常用芝麻,亦可)。
在处理时有些动作要注意,鲭鱼顺肌肉纵剖后取出小骨,再以手滑触感觉是否有骨或刺,一一剔除,然后安心切成块状,后来也可以吃得安心愉快。
将长得不乖的辣椒切丝的秘诀是:在剖开后先以刀身拍平再切,至于能切多细?就要看自己的练习了,接着,用冰开水浸泡。
在皇帝豆洗净沥干后,准备工作也就妥当了!(如果是考试,可要先处理蔬菜再处理肉类哦!)
开始动锅!适量油热锅后先下鱼块,定型后翻面,两面煎至稍呈金黄,
接下来把鱼块推向一侧,在锅油里置入皇帝豆翻炒几下再和鱼块一起炒,并马上倒入一些米酒,霎时烟雾弥漫,
正常的,别紧张,这时加入200CC的水,
旋即调味,一小匙糖(可略增,视自己需要,因为这道菜偏日式口味)、豉油约30CC,
拌匀、汤滚后上盖焖它,约焖4分钟,
掀盖慢慢温柔翻拌收乾,
收至酱汁将乾未干即可装盘起锅,
撒上辣椒丝、海苔丝、洋葱酥等,上桌去了!这道盐渍鲭鱼酱烧皇帝豆甜甜咸咸酱烧香有些日式口味,豆子、鲭鱼互沾对方的味道,两者搭得让人意想不到的好,佐酒下饭两相宜,热啖冷食均佳,你可以一次多做一些摆放保鲜盒中,随时取用作为绝佳的秘密武器哦!