土豆排骨简直天生一对,浓浓的汤汁炖出的土豆软糯十足,排骨吸收了汤汁的美味,软烂脱骨,营养十足,超级的下饭菜就是它了。
排骨,是不少人都喜欢吃的一种肉类,吃起来十分的舒爽,排骨的做法也有很多种,蒸炒煎炸样样都行,但是对于我来说,我还是觉得炖的软烂脱骨的土豆炖排骨最好吃,不仅肉香,汤汁也十分诱人,用来拌饭吃能吃两大碗,可以说是非常下饭了,土豆炖排骨,软烂脱骨,营养十足,超下饭!
土豆炖排骨,是我们餐桌上常吃的菜肴之一,味道浓郁,简单易做。排骨不仅仅美味,而且营养价值丰富,而土豆也是我们经常吃的蔬菜,吃土豆不必担心脂肪过剩,土豆是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉。土豆跟排骨配合,能补充我们人体所需的营养物质,所以大家要常吃哦,对我们的身体非常有帮助。
土豆排骨天生一对,浓浓的汤汁烹饪出的美味,软烂脱骨,营养十足。
【酱汁土豆炖排骨】
需要准备的食材:排骨一斤、大土豆两个、半个胡萝卜、姜片
需要准备的调料:料酒、食用油、冰糖、生抽、蚝油、老抽、盐、八角、香叶、桂皮
开始制作:
第一步、先将所有的食材和调料先准备好,将土豆和胡萝卜全部削掉外皮,切成滚刀块状备用,将排骨清洗干净,锅中倒入适量的清水,排骨冷水下锅,锅中加入两勺料酒和姜片,开上大火烧开,煮开撇去浮沫后捞出沥干水分;
第二步、炒锅洗净烧热,锅中倒入适量的食用油,下入七八颗冰糖,炒至焦糖色,再下入排骨进行翻炒,炒至上色,锅中加入两勺生抽,一勺蚝油,半勺老抽,一小勺盐继续翻炒(排骨炒制久些,味道更加美味浓郁)
第三步、锅中加入土豆胡萝卜块,再加入八角,香叶,桂皮,翻炒一会儿,加入没过排骨的开水,先开大火烧开,再小火半个小时翻炒均匀,大火收汁,就可以出锅装盘了;(中间翻动一两次。免得有糊锅得到可能)
土豆排骨天生一对,浓浓的汤汁烹饪出的美味,软烂脱骨,营养十足。喜欢的朋友就试试吧,鲜香美味超下饭的。