夏季天热吃这几道凉菜,会让你如沐凉风,胃口大开,吃得香

旅游 厨娘联萌 2022-04-13 09:51

原标题:夏季天热吃这几道凉菜,会让你如沐凉风,胃口大开,吃得香

凉拌香辣土豆

主料:

土豆、盐、鲜酱油、

芝麻油、花椒油、

辣椒油、小香葱、

熟白芝麻

做法:

1、土豆去皮切薄片,再用清水将土豆片的淀粉冲洗干净;

2、再放入沸水中煮熟,但不能煮烂了,煮好后捞出;

3、将小香葱洗浄后切成葱花备用,土豆片放凉后控干水分,再拌入调料盐、鲜酱油、芝麻油、花椒油、油辣子;

4、最后撒上葱花和熟白芝麻,充分拌匀即可。

拌杏仁茄子

主料:

茄子1个、番茄1个、

甜杏仁30g、辣椒酱1茶匙、

酱油1汤匙、香醋2/1茶匙、

鸡粉1茶匙

做法:

1、茄子洗浄切薄一点的长条,放入油锅中慢煎,煎至软熟后盛出待用;

2、番茄切丁,蒜切沫,锅里热油后爆香蒜蓉,将番茄放入茄子碗中,倒到入蒜蓉;

3、用辣椒酱、生抽、双鸡粉、香醋调成酱汁;

4、倒入茄子碗中拌匀,撤入杏仁碎即可。

凉拌红油金针菇

主料:

金针菇、胡萝卜、紫甘蓝、

小米辣、小葱、蒜、白醋、

红椒油、盐、大蒜

做法:

1、将金针菇的底端的根切去,烧锅开水,加加入点盐和油,放入金针菇进去煮;

2、金针菇煮到九成熟时加入红萝ト丝一起煮,全部煮熟后过凉沥干水分放入碗内;

3、加入准备好的紫甘蓝丝,再加入蒜末、小米椒段、盐和白醋;

4、加入准备好的红辣椒油,拌均匀,在碗中间放上圆模具,将凉拌好的金针菇放入中间;抽掉模具,最后在表面撒上些小葱末。

凉拌腰果菠菜

主料:

菠菜、腰果、生抽、

香醋、盐、白糖、大蒜

做法:

1、波菜洗净,放少许盐和植物油在锅中,焯水;

2、先将波菜杆入水中煮15秒左右,再将波菜叶入水中,焯10秒,用凉水冲凉;

3、菠菜捞出,攥干水,切成寸段,大蒜拍扁剁碎,腰果玉成大大小小的碎粒;

4、菠菜段入盆中,根据口味倒入生抽,再倒入香醋,撒点丿儿盐,再来几滴美极;

鲜味汁,最后将蒜未倒入,翻拌均匀。吃之前在波菜表面撒上腰果碎。

凉拌莴笋丝

主料:

莴笋、米醋、盐、

芝麻、橄榄油、

香油、糖、干辣椒

做法:

1、莴笋去皮,莴笋用插板插成粗细均匀的丝;

2、将莴笋丝倒入开水中焯水15到20秒。将莴笋丝捞出,迅速倒入冷水中浸泡;

3、浸泡几分钟后,将莴笋丝捞出,装盘;

4、倒入所有调料。搅拌均匀,即可食用。

皮蛋豆腐

主料:

内酯豆腐、皮蛋、

剁椒酱、酱油

做法:

1、内酯豆腐切开,小心地切成薄片,码放在盘子里面;

2、皮蛋一个,细细切碎,然后把皮蛋码放到豆腐上面;

3、上面淋上一勺剁椒酱,倒上适量酱油;

4、然后小心的转移到电饭锅的蒸架上面,蒸十分钟就可以啦。

凉拌开胃黄瓜条

主料:

黄瓜、熟花生碎

做法:

1、黄瓜一条洗净去皮,准备少许熟花生压成碎;

2、自制调味汁(生抽,熟白芝麻,白醋,芝麻油,干辣椒未混合而成);

3、将黄瓜切条状,将调味汁与黄瓜条搅拌均匀,撒上花生碎即可食用。

开胃凉粉丝

主料:

绿豆淀粉、清水、葱花、

蒜末、姜末、味极鲜、

盐、醋、辣椒油、

糖、花椒油、

芝麻油、熟白芝麻

做法:

1、倒入100g清水将绿豆淀粉调匀后再过滤一遍;

2、在淀粉水中放入1g盐调匀,锅中倒入剩余的350g清水煮开后转小火,慢慢倒入调匀的水淀粉,边倒边不停的搅拌,直到全都变成透明状,再煮2分钟关火,倒入碗中晾凉备用;

3、将小香葱洗净后切成葱花备用,土豆片放凉后控干水分,再拌入调料盐、鲜酱油、芝麻油、花油、油辣子。撒上葱花和熟白芝麻,充分拌匀即可。

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