一日之计在于晨,早餐这样吃,不仅颜值高,营养还很高

旅游 漫无目的的旅行 2022-04-14 16:06

原标题:一日之计在于晨,早餐这样吃,不仅颜值高,营养还很高

早餐吃好还是比较重要的,但是北方人对于早餐一直都是不怎么重视的,一般情况下就是自己煮点白米粥,要是稍微赖床一些的年轻人就会去上班的路上买上一杯豆浆,两个包子,或者是一个面包,一杯牛奶,这样就解决了自己的早饭,但是对于南方人来说早餐是非常重要的,他们光点心和粥的品种就有100多种,这样很多北方人听了就觉得不可思议。

在北方人的眼里面早餐是比较麻烦的一件事情,其实真的做起来就比较简单了,不需要很昂贵的食材,就能做好一顿美味的早餐,操作还比较简单,最重要的是颜值高营养丰富,不管是大人还是小朋友都喜欢吃,但是这些早餐是在外面买不到的,所以需要自己在家里面亲自动手。

第一个:豆浆

在外面买的豆浆都是原味的,喝起来豆浆味也不是很浓郁,所以很多人都不喜欢,可是在家里面做豆浆选择面就比较多了,最简单的做法就是把豆子泡发一下,然后直接在豆浆机里面打一下,然后也能根据自己的口味添加大枣和红糖一些调味剂。这样做出来的豆浆不仅味道好,营养还很高,因为添加了调味剂,不仅颜值高连味道也好了很多。

第二个:蔬菜饼

蔬菜饼很多人都做过吧,而且这个蔬菜饼100个人做,就有100种味道,因为里面的食材可以根据自己的口味进行添加,像这个大姨,她在做蔬菜饼的时候,喜欢放一些西兰花、胡萝卜,食材很简单,处理的时候会比较耗费时间,需要提前将食材捣碎,放在面糊里面,然后加上鸡蛋,放在平底锅里面煎熟,这样做出来的蔬菜饼颜色很好看,红绿相间。吃起来也不会很腻。配上一杯香甜的豆浆,那种感觉太棒了。

第三个:小混沌

这个小混沌做起来就比较费事了,需要提前准备馅和皮,还要自己动手包,但是做出来的味道是非常好的,尤其是用大骨头去熬汤,熬出奶白色的骨头汤,加上各种的调味料,再把混沌放到里面煮熟,加上一点醋和紫菜,妥妥的酸汤水饺,在寒冷的冬天来上这么一碗,非常的暖心暖胃。

吃小混沌的时候还要加上一点主食,比如说小包子,虽然做法简单,味道也是很好的,而且里面的馅也是根据口味变化的,像这种发面的美食很适合老人和小孩吃。其实除了这些还有很多的早点,尤其是在南方,味道好、颜值高。

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