秋天,用这2样做成丸子,蒸一蒸好吃的很,不比牛肉丸子差
空山新雨后,天气晚来秋,俗话说“秋冬进补,开春打虎”,古人将秋冬之季视为“进补”的好时节,此时多食用一些营养丰富的食物才能抵御严寒,其中圆滚滚的肉丸子便是很多人喜爱的食物之一,肉丸子又称为“圆子”,寓意幸福团圆 ,外形圆润、饱满多汁,在中国美食的大家族中自成一派。肉丸子没有特定的食材、做法,和饺子一般有着万物皆可“圆”的属性。纵观南北,无论是肉丸子、素丸子,每个地方都有自己的独特丸子做法,虽做法各有千秋,但味道都丝毫不差。
过去,人们经常将大肉绞成肉糜,制成肉丸子来招待家中的贵客。而丸子的做法也很丰富多样,蒸、炸、煮,每种做法都各有其特色。在秋季有很多不同食材都可以做成丸子,其中莲藕猪肉丸子更是一道不能错过的美味。俗话说“荷莲一身宝,冬藕最补人”,秋天正值莲藕上市的季节,这个季节的莲藕营养丰富,口感最佳。莲藕性寒,能够有清热去燥的效果,在干燥的秋天吃着最是适合。莲藕猪肉丸子的做法也很简单,不需要过油煎炸,只需要简单蒸一蒸就能搞定,不用担心油腻也能享受美味的肉丸子。
莲藕猪肉丸子
所需食材:莲藕一段、鸡蛋一个、猪肉适量、胡萝卜小半根、小葱1根、蒜4瓣、小米椒1根、淀粉4勺、生抽2勺、蚝油2勺、少量的糖、胡椒粉半调羹、盐和鸡精适量。
第一步:小葱一部分切段、另一部分切碎,莲藕切片、小米椒切圈,蒜去皮切末,猪肉用清水冲洗几遍,控干水分切成小块,猪肉清洗后表面的水分比较多,在后期绞成肉泥,肉泥会比较稀,不容易定型,需要加入过多的淀粉来调节,这样会影响丸子的口感。
第二步:绞肉机中加入切好的猪肉块、莲藕片、小葱段、3勺淀粉、1勺生抽、1勺蚝油、半调羹胡椒粉、适量的盐,打入一个鸡蛋,按启动键,打泥状即可。
第三步:胡萝卜切片,码在盘子中,打好的肉泥用手团成大小合适的圆球状,放在胡萝卜片上。
第四步:蒸锅中加入适量的清水,上汽后,将盛有丸子的盘子放入蒸锅中,蒸12分钟。
第五步:炒锅中加入少量的油,油热后加入蒜末和小米椒圈,爆出香味后,加入2勺生抽、1勺蚝油、少量的糖、1勺淀粉、小半碗水,充分搅拌,直至料汁熬制黏稠状。
第六步:丸子蒸好后,浇上浓稠的料汁,撒上葱花即可,一盘鲜嫩可口的莲藕猪肉丸子就做好了。
——老井说——
莲藕去皮后会氧化变色,而搅成馅料后又加入了生抽和蚝油,因此蒸出来的丸子颜色会略微发黑,如果喜欢粉嫩一些的丸子,调制时可以不用放生抽、蚝油这些会增色的调味料,比较喜欢吃肉的朋友也可以少放些淀粉,这样口感更软糯、更香。
厨艺有限,多多指教,吃好玩好,明天见。
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