今天介绍的手工简餐叫做——五福临门。也就是一个名称,土话就是饭团,只不过比较好看而已,添加了一些视觉元素,把普通的饭团做出了大餐的风格,如果摆盘好看点,那就完美了。
基本原料:香菇(4-6个)、毛豆(100克)、黄瓜(半根)、胡萝卜(半根)、芥兰叶(4-6片)、金枪鱼罐头(1个)、鸡蛋(4个),虾仁(100克),生姜、酱油、料酒、白醋、白糖、盐、淀粉、沙拉油各适量
既然做饭团,那就少不了米,你可以用日常的糯米,也可用香米,看自己喜好,饭煮的不要太烂,煮好放凉,用保鲜膜揉成饭团备用。
香菇根部分离备用
调味香菇——在国内放少许水,加入香菇,料酒,酱油,少许糖,加热5分钟,捞出备用。
鸡蛋2个打碎炒鸡蛋,与毛豆混炒
芥兰叶烧味水煮就行,就是用水烫下
黄瓜切片,但是要切长方形的片哦
胡萝卜切丝,刀功如果不行,借助刮丝神器。然后放锅内用油翻炒(一般翻炒3分钟即可)备用
新鲜虾仁翻炒熟透备用,可适当加些料酒,盐提味
鸡蛋两个打好做几张鸡蛋皮
香菇放在保鲜膜上,菇底朝上
放入预留的米饭团包裹好即可
炒好的鸡蛋和毛豆与米饭搅拌
用保鲜膜揉成团
金枪鱼罐头中取出鱼肉
与香菇做法一致,这里就不多介绍
准备炒好的虾仁放在底部
铺上炒好的胡萝卜丝
鸡蛋皮放在底部,在以饭团包裹虾仁和鱼肉
用小葱系好鸡蛋皮即可
其余的黄瓜饭团,芥兰叶饭团都是这样做,很简单,在这就不多说了,饭团吗,便于携带,可塑性强,不像糕点对于技艺有一定要求,饭团可按自己口味做出自己喜欢的外形和口味。午后一杯绿茶,加上自制的美味饭团,惬意
食材如果还有的剩,来一份美味的什锦虾仁饭,又是一道不错的美味