鱼头软Q入味,酱汁醇厚微辣,鱼肉喷香很下饭!

旅游 发现生活的小乐趣 2022-04-01 14:37

原标题:鱼头软Q入味,酱汁醇厚微辣,鱼肉喷香很下饭!

鱼头软Q入味,酱汁醇厚微辣,很下饭。

料理中加入辛香料,除了去腥压臊、增味提香,还可以刺激食欲,小编把葱、蒜、辣椒、九层塔、洋葱、姜与胡椒等入菜,做出3道风味不同的喷香好菜。

【乾隆砂锅鱼】

材料:

鲑鱼头半颗、鸡蛋豆腐1盒、蒜仁30克,葱段、辣椒片、太白粉水、蒜苗各适量

酱料:

酒、酱油、糖各15克,镇江醋10ml、水30ml。

1油炸

鱼头、豆腐切块,分别入100℃油锅炸约3分钟。

2煮酱

葱、辣椒及蒜仁爆香后,加酱料煮滚。

3焖煮

加做法1煮滚,转小火焖5分,太白粉水勾芡,洒蒜苗。

【青酱鸡腿排】

材料:

去骨鸡腿1支、米酒15ml,盐、胡椒粉、面粉、蛋黄、面包粉各少许

酱料:

蒜粒5颗,九层塔末、松子碎、橄榄油、起司粉、盐各少许

面衣十分酥脆有咬劲,青酱咸香,蒜与塔香味沁鼻。

1腌入味

鸡腿内侧肉厚部位划刀,以盐、米酒、胡椒粉腌5分钟。

2炸熟

依序裹面粉、蛋黄、面包粉,以140℃油炸约5分至熟,沥油切块。

3调酱

将酱料打匀,淋在做法2上。

【葱烧鲈鱼】

材料:

鲈鱼片2片(约200克)、水30ml,葱段、姜丝各适量

酱料:

酱油、米酒各30ml,糖、香油各10ml

准备:

姜丝、葱段爆香后,加水大火煮约1分钟,盛起备用。

葱、姜味完全沁入鱼肉里,吃来气味十足。

1微炸

鱼片煎1分钟,翻面再煎1.5分钟,再入100℃油锅炸约30秒钟。

2煮收汁

葱姜汤加酱料炒匀,加入鱼片小火煮至收汁。

【料理提示】热水烫鱼头较易去鳞

「带软骨的鱼头,胶质多,像鲑鱼头、鳕鱼头、草鱼头都适合做砂锅。葱烧则要选肉质绵密、煎起来肉不易变硬的鲈鱼或鲷鱼、白带鱼。」鲑鱼头鱼鳞多,可用热水冲烫一下,会更好去鳞。

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