可别只会吃肉，这菜也要常吃，增强抵抗力，对消化好
配料:
杏鲍菇1根、青椒2个、蒜头两粒、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺
烹饪步骤:
1.准备一根杏鲍菇青椒两根蒜两粒洗净
2.将杏鲍菇掰开然后手撕成条洗净
3.先将青椒从中间划成两半
4.在将青椒切成细丝，蒜切末
5.锅中倒入油
6.油热倒入蒜末炒香
7.接着倒入杏鲍菇炒30秒
8.后加入1勺生抽半勺老抽1勺蚝油继续翻炒30秒
9.倒入青椒丝翻炒
10.翻炒2分钟即可食用
随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。
