这食材，女人常吃显年轻，价格还便宜，妈妈50岁的年纪30岁的脸
配料:
莲藕一节、紫米20克、糯米20克、冰糖适量、清水适量、红枣适量、牙签适量
烹饪步骤:
1.把糯米和紫米提前一晚泡好放冰箱
2.莲藕洗净去皮，把其中一头切开
3.把冰糖和红枣放锅里，加入适量清水
4.把紫米和糯米洗净沥干水分备用，泡米的水倒到锅里
5.接下插电把糖煮化，期间把米往莲藕里面塞满
6.塞满后，把莲藕的例一头用牙签固定住
7.然后放入煮开的糖水里面，水要盖住莲藕
8.我用的是电压力锅，按煮豆建中火煮一个半小时
9.煮好后闷十分钟取出莲藕
10.放凉切片
11.切好摆盘
随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。
这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。
其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。