滋阴、增强抵抗力!虫草花螺头炖鸡汤,是绝佳的汤品

旅游 理想照亮现实 2022-04-03 12:27

原标题:滋阴、增强抵抗力!虫草花螺头炖鸡汤,是绝佳的汤品

都市人工作忙碌,放工回家想喝碗老火靓汤也绝不轻易。只要有蒸炉,早上将所有材料放入炉中,回家就有热腾腾的靓汤喝了。这个汤水滋阴增强抵抗力,是绝佳的汤品。

顺带一提,炖汤与明火煲汤的一大分别就是少油。由于是用慢火炆炖,就算是用了连皮的鸡去煲汤,出来的汤水仍然是清澈少油,而且鸡只亦完好无缺,不会散开,喝起上来特别清甜,有别于平日用明火煲出大量油脂的汤水,鸡只皮开肉破,混浊非常。

虫草花螺头炖鸡汤

材料:

鸡一只600g、螺头200g、虫草花20g、淮山数片、杞子10g、水800ml、盐适量、姜2片

Step1. 将鸡及螺头氽水,其他材料洗净备用。

Step2. 将所有材料放入炖盅,加滚水。

Step3. 放入蒸炉,以100度炖2 小时。

Step4. 加盐调味即可饮用。

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