1鱿鱼，1个番茄，教你制作一个鲜肉番茄鱿鱼汤，鱿鱼的肉是嫩，味道很好，关键是鱿鱼的营养价值富裕，很容易被吸收人体，可以说是一个当之无愧的炖菜精品店。
在我家的家庭鱿鱼炖，一般没有添加豆腐添加西红柿，因为豆腐和番茄更有可能熟悉，每个人都选择适当的时间批次，这很简单。鱿鱼汤制作，有一丝金，看起来很胃口，关键是营养足够好，给予高质量的蛋白质，可以提供身体的营养素，有一种抑制，加上番茄含有的维生素真的适合孩子们。
看到春天，这一次不仅是一切的最佳时间，而且还有孩子的成长。
只要孩子可以是健康的，就没有那么多父母，你必须学习这个番茄鱿鱼汤，你可以去找你的孩子。 [美食]：番茄鱿鱼汤[躺着说谎]：鱿鱼，番茄，姜，洋葱，鸡汁，生盐，植物油，米醋，白糖，水。
[烹饪步骤]：1，准备成分，西红柿建议您选择这种颜色深番茄，一般颜色深西红柿更成熟，曾经做汤是最美味的。当我买鱿鱼时，我直接帮助我处理它。
购买后，我将直接用水来简单冲洗它。 2，在锅中，将其倒入食用油中，在热之后，将鱿鱼放入鱿鱼，炸成两个金黄黄色。让炸鱼备用。 3，在我们清洁番茄之后，然后使用刀在番茄顶部画一条十字架，把它放在蒸笼中5分钟。
取出蒸的番茄去除皮肤，然后将番茄切成纸张。 4，锅里的油没有扔掉，继续加热，清洁它，切成小洋葱，穿上洋葱，把它放进去，给你一个香味，然后告诉，我们只是切割了西红柿的平板电脑进去了，将油炸物搅拌成适量的水。
所以我建议每个人都必须使用沸水，所以汤可以涂抹。
5.在锅内煮沸水后，炸鱿鱼覆盖到锅中，锅盖用火煮沸，然后转到小火约10分钟。 6，经过时间，将罐的开口倒入正确的鸡肉中，盐和糖均匀混合。
7.最后，鱿鱼汤出来了，你可以享受美丽，没有酸酸和甜蜜的叹息，关键是营养价值也很高，春天让孩子给孩子吃蛋白质食物将促进孩子的增长。 [提示]：1，做鱿鱼汤必须首先得分鱿鱼，然后煮汤，所以汤将成为白色的乳白色，饮料并比较香味。
除了这个番茄鱿鱼汤外，这种方法可用于其他菜肴。 2，鱿鱼是微不足道的，因为整个身体的荆棘，所以如果你给孩子，最好提前剥掉鱼，让你的孩子前进，不要让你的孩子独自吃饭，或喝汤您的孩子。
3，鱿鱼屠宰，在外面洗涤，从尾巴刮下几
