这菜不便宜，但女人不要亏待自己，满满胶原蛋白，每周吃一次
配料：
海参 、葱丝 、小米椒 、蒜末 、蒸鱼豉油
烹饪步骤：
1.准备海参
2.姜海参切片
3.葱切丝儿，蒜切末，小米辣切碎。
4.把切好的海参焯水一到两分钟，捞出控水
5.海参中放蒜末，小米辣、葱丝儿。
6.淋入蒸鱼豉油调味儿，加盐，用筷子搅拌均匀即可食用
人们可以在工作之余，心情舒畅地品尝着人间美味，可是对我而言，
这种心情恐怕是当今世人所不曾有过的。
随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。