中秋节别买月饼了，这样做营养又美味，老人孩子吃了脾胃好
中秋节不要买月饼。它营养丰富，味道鲜美。老人和孩子们的胃都很好
再过十多天，中秋节就要到了。又到吃月饼的时候了。现在有各种各样的月饼，包括咸的、甜的、素食的、肉的等等。此外，还有辣条。这真的不可能，只是出乎意料。
中秋节也被称为团圆节。全家人坐在一起赏月、拜月和吃月饼。虽然现在到处都能看到月饼，但和家人一起做月饼真的很有意义。
所以今天我会给你带一个自制的月饼。严格来说那是甜点！方法简单，营养丰富，味道鲜美。我相信全家人都会称赞它的。
主要成份：南瓜糯米粉、玉米淀粉、葡萄干
第一步是准备一小片南瓜，去皮、去果肉，然后切成薄片。山药去皮后也被切成薄片，然后在锅里蒸。
第二步：蒸好后，将南瓜放入稍大的盆中，用擀面杖捣碎，然后将山药捣碎成泥。然后加入一匙糖，然后加入切碎的葡萄干。搅拌均匀，放在一边。
第三步是将糯米粉和面粉分几次加入南瓜泥中，直到可以揉成光滑的面团。加入适量的白糖。糯米粉与面粉的比例是2:1。添加面粉主要是为了更好地塑形。把它揉成柔软的面团。
第四步是取40g生面团，先把它揉成圆形，然后把蛋糕压在中间有细边的圆形蛋糕上。面团的克数应该根据我们自己的模子来确定。我们的模具是50克。揉好后，我们把山药包起来，用虎口包一点，然后做成一个圆球。
第五步是将组号放入月饼模子中并压紧。一些干粉需要粘在模具里才能脱模。所有这些都完成后，就可以在锅里蒸了。它可以在冷水中蒸。蒸好后，可以用中火蒸15分钟。蒸好后，可以关上它，闷上3分钟。
美味的南瓜月饼做好了。它柔软糯滑，口感甜美细腻。南瓜和山药更有营养。两者的结合既美味又健康。我知道中秋节帮助了我的家人！
这些照片和照片是妈妈早早创作的。严禁挪用不良媒体。贪污必须调查
