孩子挑食、不爱吃饭可能是很多妈妈们最头疼的问题，相比于奶粉或者其他小零食，普通米菜对于孩子们来说确实缺少吸引力，但不吃饭，孩子的营养就跟不上去，既影响孩子的生长发育又影响孩子的身体健康，如果你也正在被这样的问题困扰，那可要好好看这篇文章啦，今天分享的这款美食可是专门为挑食、不爱吃饭的小朋友们准备哒，营养又美味，保证孩子们都抢着吃。
这道美食的名字叫做芝士烤饭团，利用米饭、玉米、海苔、火腿等做出好看又好吃的小饭团，首先，这样的美食从外表就能引起孩子的注意，其次，这道美食中既有好吃的芝士和火腿，又有粗粮和米饭，孩子不仅能吃饱，更能吃的营养、吃的好，这就是所有妈妈们都想达到的目的，做起来也十分的简单哦。
如果您家也有不爱吃饭的孩子，不妨点赞收藏这篇文章哦，跟着我一起做这道简单快捷的芝士烤饭团，大人孩子都喜欢，口感十分丰富，一口一个，吃起来很方便，一吃就上瘾，好吃到停不下来~
【菜品】：芝士烤饭团
【烹饪食材】：米饭2碗、火腿肠1根、玉米粒30克、海苔肉松30克、酱油2勺、蚝油1勺、熟黑芝麻少许。
【烹饪步骤】：
1、首先将做这道芝士烤饭团的食材以及调味料准备齐全。（为了获得小朋友们的青睐，海苔和肉松是关键，米饭最好别选择隔夜饭，孩子肠胃脆弱，吃的东西都要新鲜，以防造成孩子肠胃的不适。）
2、将玉米粒单独剥下来，锅中加入适量清水，烧至沸腾后下入剥好的玉米粒焯熟放凉，再把火腿也切成小丁备用。
3、取一个容器，将米饭和切好的火腿丁倒进容器中。
4、玉米粒也倒进容器中，最后把海苔和肉松也一起倒进去。
5、搅拌均匀后加入1勺酱油、1勺蚝油，用手抓拌更入味。
6、将拌好的米饭揉成大小均匀的小饭团，烤盘中铺一层油纸，将捏好的饭团放在油纸上。
7、把芝士片切成小块，分别铺在饭团的正上方。
8、烤箱提前预热，烤盘居中，上下火180度烤制8分钟。（这里烤箱的温度以及烤制时间不固定，大家根据自家烤箱脾气随意更改，只要芝士微微融化，饭团表面微焦就可以啦。）
做好的饭团拿出后可以撒些黑芝麻在上方，好看又好吃，越嚼越香，口感超级丰富，芝士可以拉丝，大人孩子都爱吃，每次做都不够吃，大家快来试试吧，保证你会发现新大陆哦！
【烹饪小贴士】：
1、玉米一定要提前焯水煮熟，尽量多煮一会儿，以防孩子吃完不消化。
2、烤制的时间和温度要根据自家烤箱而定，烤制的时候经常查看，只要芝士微微融化，饭团微焦即可。
3、如果你也是一名美食爱好者，不妨点击关注我吧，一起探索美食的奥秘！
