今天呢,小馋猫推荐一道养颜汤,芋头红糖汤,好喝美味,爱美的人别错过。
经常喝些汤水对皮肤特别好,现在正好是吃芋头的时候,大家不妨买一些回来,虽然芋头的吃法比较多,小馋猫还是觉得用红糖和芋头一起煮,营养更丰富,撒上一把桂花来点缀,特别能够满足味蕾,详细的来看看它的做法吧。
我们要做这道汤的时候,先要把食材都准备下,芋头2个,桂花一把,红糖适量。
1,首先,要将买回来的芋头处理下,外表清理干净后,放在清水内洗洗,切成小块即可。
2,这个时候,锅中放上一些清水,要把芋头放进去,先把芋头煮开,再小火煮15分钟,这样的话,芋头更软糯,吃起来更香。
3,紧接着,要把汤中撒上一把红糖进去,再继续煮5分钟左右,就可以关火了。
4,出锅后,将桂花洒在碗中,桂花的芬芳,芋头的鲜嫩,红糖的甜美,喝起来心情都美美哒。
这道汤做起来很简单,想要改善肌肤的人不妨试试呢,多喝几碗也不会长肉哦,桂花还可以清热解毒,帮助美容养颜,让皮肤变得透亮,而红糖的功效更为突出,改善贫血等情况。
另外,芋头一直是碱性食物,煮汤喝对身体特别好,不仅帮助瘦身,又能淡化脸上的雀斑等,皮肤越来越好,自己也变得有自信。