豆腐加此菜一起煮,每天喝一碗,补充维C,淡雀斑,减皱纹,越喝越美

旅游 小杨聊美食 2022-03-16 00:45

原标题:豆腐加此菜一起煮,每天喝一碗,补充维C,淡雀斑,减皱纹,越喝越美

今天呢,小馋猫要为大家带来一道美味,它就是豆腐番茄汤,好喝美味,酸酸甜甜十分的营养。豆腐加此菜一起煮,每天喝一碗,补充维C,淡雀斑,减皱纹,越喝越美。

这两种食材的搭配,很适合老人孩子,口感清爽,对身体又好,豆腐2块钱一块,豆制品的食材钙质丰富,常吃些豆腐,对骨骼发育好,还能强健身体,搭配番茄煮汤,做法还简单,下面,详细的介绍下做法。

挑食的朋友不妨试试这汤,能够让你食欲大开,我们做这道汤的时候,先把食材准备好,豆腐一块,番茄2个,盐适量,胡椒粉适量,食用油适量。

1,首先,要把豆腐洗洗干净,切成小块,放在盘中备用。

2,紧接着,将番茄洗干净,切成快 ,放在一边。

3,这个时候,锅中倒上适量的食用油,先把番茄炒出汁,再把豆腐放进去,翻炒几下。

4,倒上适量的温水进去,把盐,胡椒粉放进去,煮开后,稍微焖上2分钟,就特别的好喝。

豆腐经常出现在餐桌上,也常被称为植物肉,女人也要常吃些豆腐,能够补充雌激素,防止更年期,还能淡化脸上的斑点,消除小细纹等,常喝点豆腐番茄汤,能够补充营养,开胃可口。

另外,番茄很酸甜可口,能够搭配不同的食材,和豆腐一起煮汤,先把番茄炒出汁,放上豆腐特别的美味,番茄中的番茄素,维生素都很丰富,这道汤看起来就有食欲,大家不要错过哦。

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