这次呢，小馋猫要为大家推荐的美食，则是冬笋炒腊肉，一道色香味俱全的美食，吃一顿能刮三天油，让你轻松瘦下来，一起来看看吧。竹笋加它一起炒，按时上厕所，清肠又降火，小肚子平坦了，穿啥都美。
说起竹笋大家都知道，有冬笋，春笋，夏笋等，每一种竹笋都有独特口感，这次呢，小馋猫要说的就是冬笋，现在大量的上市，价格比较优惠，加上腊肉一起炒，能够激发彼此的香味和营养，是冬天不可缺少的美食哦，喜欢的话，一起来学习下哦。
做这道菜的时候，先把食材都准备下，冬笋适量，腊肉一块，盐适量，生姜，大蒜适量，食用油适量。
1，首先，将冬笋处理下，洗洗干净后，切成片状，放在盘中备用。
2，这个时候，再把腊肉洗干净，切成片，生姜，大蒜洗干净，切成颗粒状。
3，起锅后，倒上些食用油，将大蒜，生姜放进去，炒香后，再把腊肉倒入锅中，用旺火炒出香味。
4，紧接着，再把切好的冬笋放进去，和腊肉一起炒到断生，再把盐，鸡精放进去，等到食材都入味后，就要装盘了。
冬季大家不要错过这个食材哦，竹笋中的纤维素，能去除肠道中的油腻，代谢多余的脂肪和热量，避免赘肉的堆积，就会起到很好的瘦身效果。
另外，冬笋可不止有瘦身的功效哦，多吃还能清热降火，润燥护肤，自身的氨基酸等物质十分丰富，使得身体越来越健康，肠道通畅了，人自然变瘦了。
