夏天我家爱做这个菜,2块钱一大把,酸爽清脆,孩子吃饭更香了!

旅游 小杨聊美食 2022-03-17 00:32

原标题:夏天我家爱做这个菜,2块钱一大把,酸爽清脆,孩子吃饭更香了!

夏天我家爱做这个菜,2块钱一大把,酸爽开胃,清脆可口,孩子吃饭更香了!

夏季气温高,朋友们是不是面对美食都没有太多的胃口呢?这个季节我们流的汗比较多,身体内各种物质的消耗也相对更多,虽然没有好的胃口,也要给自己补充合适的营养,如果实在是没有什么胃口吃饭,可以做一些流食,加一些开胃的小菜,这样也不会比吃米饭的营养差,总之一定不要因为胃口不好而忽略了正餐,这样外出的时候营养不均衡在遇到高温的天气是非常容易中暑的!

这个季节是各种水果和蔬菜自然成熟的季节,夏季我们比较常见的蔬菜就是黄瓜、茄子、四季豆、豇豆等这些蔬菜,相信大家平时在食用这些蔬菜的时候大多都是炒着吃的,吃多了自然也觉得无味,也想换着做一些新花样来改变一下家人的口味!不知道大家喜欢喜欢吃腌菜,腌菜酸爽可口,可以存放很久都不会变质,平时拿来当餐桌上的开胃、下饭小菜也是非常不错的!这个季节新鲜蔬菜这样多,价格也不贵,不妨做一些给自己和家人尝尝!

这个季节最适合做腌菜的蔬菜就是豇豆了,新鲜豇豆吃起来口感也非常清脆,但是没有太多的味道,也不太下饭!腌好的豇豆口感依然清脆,不过会多一份酸爽,不管是生吃、凉拌、还是和肉食翻炒味道都非常好,平时早上吃稀饭或者面条还可以拿它当做小菜,很方便!市场上也有很多包装好的酸豇豆售卖,不过肯定没有自己做的实在。这个食品其实做起来很简单,喜欢吃酸豇豆的朋友不妨购买一些新鲜豇豆,一起来学学吧!

我家孩子也非常喜欢吃酸豇豆炒瘦肉,这个季节孩子也非常挑食的,这个菜很开胃,也很下饭,每次炒上一盘基本都会吃完。家人们都很爱吃,所以家里每年到这个季节都会购买一些新鲜豇豆腌制!

很多朋友腌酸豇豆都会直接腌制,其实腌酸豇豆也有一些小技巧,这些小技巧用到了,后期腌好的豇豆口感会更清脆。这个季节气温也比较高,腌制豇豆基本一个月之后就可以吃了!

准备食材:新鲜豇豆、大蒜、姜、淘米水、白酒、冰糖、食盐

1,将购买回家的豇豆清洗干净,锅中烧水将清洗好的豇豆放进锅中过一遍水,然后捞出浸泡在凉水中!这样后期豇豆会更入味,也能起到消毒的作用。大家最好提前将豇豆整理成一把一把的,这样比较好存放!

2,将锅清洗干净,保证锅中无油,然后烧开水,将食盐,花椒放进水中煮出汤汁,煮好之后倒出放凉!

3,将淘米水煮开倒进准备好的腌菜坛子里,随后在放入各种佐料:大蒜、生姜、白酒、晾凉的汤汁,最后封好坛子口,过一个月基本就可以食用了!

这样做出来的豆角口感是咸的,大家吃的时候可以根据自己的喜好在加一些其它的佐料!如果有朋友喜欢吃酸甜的豇豆,可以在配料上面稍微改动一下就可以了!偏咸的豇豆在生活中食用的范围会更广,不管是凉拌还是炒菜都能用到,偏甜的豇豆孩子们会更爱吃一些,大家可以每种口味都做一份也是很方便的!后期食用的时候吃多少就从坛子里取出多少,取完之后注意封好坛子口,避免剩下的豇豆坏掉!食用前将豇豆清洗一下,去掉上面的腌菜水,这样食用口感会更好!

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