它是”维生素之王“，2元1斤，早餐喝点，护眼个头长得快
现在的家长可谓是为了孩子的饮食是操碎了心，特别是现在天气非常的燥热，所以很多孩子会很没有食欲，这让很多家长非常的着急，在家上现在的天气这么的热，孩子肯定会流汗，这个时候就正是补充营养的重要时刻，是大家不能忽视的，今天给大家介绍的这个美食孩子多吃是很有好处的，它就是南瓜，其实南瓜在家中是一个很常见的食物，一般在家中我们都会拿它炖着吃，或者就是炒着吃，都是特别的受大家欢迎的，因为它的口感香甜绵密，现在夏天的价格还很便宜，所以是大家的首选食材。它是”维生素之王“，2元1斤，早餐喝点，护眼个头长的快。
南瓜里面含有很丰富的维生素，通过研究表明南瓜里含多种维生素，所以大家将它称为是“维生素之王”，还能很好的保护胃，促进消化，最重要的是它还能保护视力，所以对孩子来讲是·一个很必不可少的美食，今天给大家推荐的这道菜就是用南瓜做成的美食，这道美食叫南瓜小圆子羹，它的过程非常的简单，还可以在早上的时候喝上一碗，一天的营养就有了，能让孩子更加健康的成长，赶紧来跟我学学这个美食的做法吧！
南瓜小圆子羹需要的食材有：南瓜米糊，还有小圆子，适量的水，还有三十克的冰糖
首先我们要将食材全部准备好，提前将南瓜打成南瓜米糊，在锅中加入适量的清水，然后盖上盖子，开成中火煮开；等水烧开之后，把小圆子倒进锅中，用勺子在里面均匀的搅拌，目的是为了小圆子粘锅底，等锅里的小圆子全部都煮起来后，将南瓜糊倒进锅中，用勺子均匀的搅拌，然后将火关小，把准备好的冰糖放进锅中一直搅拌，一直等冰糖全部融化，等锅里的东西全部煮熟之后，关火，盖上盖子等待几分钟就可以出锅了。
这样一道美味健康的南瓜小圆子羹就做好了，一定记得在家中做这道美食，不管是大人还是小孩都非常的适合吃，赶快在家做着吃吧！