这个季节,我家最爱吃这个菜,不炒也不炸,比鱼肉都香!
夏季是吃蔬果的最好季节了,这季节各种水果上市,价格便宜又新鲜,你的家乡有哪些水果现在是一车一车在售卖呢!小编家乡现在市场上卖随处可见的就是桃子,前不久还买了一些黄桃来做罐头,打算饭后吃几块来解腻!黄桃直接吃有些酸,孩子不太喜欢吃,就变着花样做了一些!做好之后放在冰箱自己和家人吃都比较方便!
这个季节市场上的蔬菜也比较新鲜,黄瓜、豇豆、四季豆、茄子、辣椒这些都是这个季节经常能吃到的蔬菜,它们烹饪方法也比较家常,简单的清炒一下就可以食用了!虽然这些蔬菜便宜新鲜,不过每天总是吃一个口味也没有太多新鲜感了!在我印象里这些菜从小时候到现在每年家里都有栽种,到了夏季它们的吃法基本也没有变过,吃的多了也就烦了!但是这样新鲜的蔬菜不吃又太浪费了,不如变着花样做些美食尝尝!
今天我们就茄子为例子来做一个新的美食,因为平时茄子都是炒着吃,有些油腻,吃一顿两顿还可以,吃多了就比较厌烦了!今天我们不炒也不炸,用它来做一个简单的小菜,这个菜在夏季食用开胃下饭!一起来看看吧!
茄子本来就吸油,油太少了不好吃,油多了吃完感觉很腻,夏季这样吃有些不太下饭!我们平时在餐厅经常会吃到肉末茄子,和鱼香茄子,肉末茄子这个季节吃也太油腻了,今天我们来做一个凉拌鱼香茄子,让茄子吃起来不油腻,口感还更好!这个菜做起来非常简单,新手都不会失败,大家学会了做给家人改善一下口味也是非常不错的!
准备材料:茄子、葱姜蒜、泡椒、生抽、醋、糖、盐
1,将茄子清洗干净,不用去皮,然后切成粗条放在蒸锅上蒸烂蒸透,然后取出备用!
2,葱姜蒜、泡椒切碎放在干净的碗中,加入盐、生抽、糖、醋、高汤,没有高汤可以用水代替!调均匀之后放在微波炉加热1分钟,这样酱汁就做好了!
3,将蒸熟的茄子用手撕成条状,然后将我们做好的酱汁倒在茄子上,拌均匀让它入味!蒸熟的茄子比较绵软,加入酱汁吸收之后味道也很好!
4,撒上一层葱花在茄子上,然后起锅烧油,在锅中放姜蒜放进去炸香,然后趁热淋在茄子上就可以了!
葱花遇到热油会激发它里面的香味,这样茄子的口感就更好了!这样美味的凉拌鱼香茄子就做好了,因为茄子没有下锅翻炒里面就不会吸入大量的油,吃起来就不会这样油腻了!这个季节的其它蔬菜其实也可以凉拌的,如果大家喜欢吃凉拌菜,不妨动手做做好,这里提醒大家一点四季豆如果要凉拌,前提也一定要煮熟,因为四季豆比较特别,它和其它的青菜不一样,这个季节很多蔬菜生的都可以吃,但是四季豆不可以,而且它没有烹饪熟吃了有轻微毒素。
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