多吃这菜，坚持每周吃一盘，多吃不长肉，还长颜值，3块成本
多吃这道菜，坚持每周吃一道菜，多吃肉，还要长美容，费用3元
此时，哪些食材是新鲜的？小馋猫想谈谈这道菜。它是水中的食物、水果和菜肴。这是菱角。我认为这种配料很受欢迎。菱角的形状不是很好，看起来很奇怪，但它并不影响它的味道。小馋猫的家乡几乎每家每户都会种一些菱角，经常吃它对你的健康有好处。
菱角中的蛋白质、维生素和矿物质在食用后能迅速被身体吸收，有利于身体健康。这是一种适合所有年龄段的美味食物。菱角有很多吃法，比如热煎和煮汤。小馋猫经常煎一盘菱角菜，这也非常适合想减肥的人。因为马蹄菜的热量很低，它通常不长肉，只长出你的外表，帮助你的肠道排出毒素，让你的身体放松。今天，小馋猫想分享青椒炒菱角的吃法。让我们看看。
青椒煎菱角。我们需要准备这些食物。一把菱角、适量青椒、适量盐、少许鸡精、适量大蒜和三汤匙食用油。第一步是处理马蹄，清洗并切成块，然后用青椒处理大蒜并切成片。
开锅后，将食用油倒入锅中，放入大蒜，然后将菱角放入锅中。用大火快速炒。然后，将青椒放入锅中，加入盐和鸡精，炒至材料味道良好，然后你可以把它放在盘子上。
菱角炒青椒健康美味。它的味道非常清爽简单。非常适合在厨房和这个季节做小白菜。