这菜经常被忽略，2块一斤，一盘刮油三天，大肚子平坦，比节食强
这道菜经常被忽视。它的价格是每公斤2元，在盘子里刮油三天，而且胃扁平，这比节食要好
每次我听到有人说，我羡慕你的身材。然而，自从我生了孩子，我的身材一直没有恢复。很难看出以前的衣服不能穿。我经常遇到的第一件事是，你和以前不同了。在这个时候，别提这有多尴尬。因此，小馋猫想要快速减肥。这并不容易，试着在你的饮食中选择低热量的食物。
几天前，我去蔬菜市场买蔬菜。我看到很多新鲜蔬菜，尤其是我喜欢吃的菠菜。它很新鲜，绿色看起来很开胃。现在市场上有大量的菠菜，价格非常便宜，每公斤只有2元。菠菜味道鲜美，酥脆可口。不过，炒菠菜时，不要炒太久，否则会变黑，影响味道。吃卷心菜的方法很多，尤其是大蒜卷心菜很受欢迎。它有大蒜的气味和卷心菜的香味。
做这道菜时，先准备一把卷心菜，加入适量的盐、少许鸡精、大蒜的一端和适量的食用油。第一步是清洗卷心菜，将其切成段，然后粉碎大蒜。
往锅里倒一些食用油，把大蒜放进锅里刺激味道，把卷心菜倒进锅里，用大火快速炒熟，软化后加入盐和鸡精，炒几次，然后放在盘子上；
蒜蓉豆瓣菜清爽而不油腻。豆瓣菜是碱性食物。多吃可以提高免疫力和体质。它还含有丰富的粗纤维，使肠道清洁，身体放松。它还有助于肠胃蠕动，润肠排毒，具有减肥和刮油的作用。豆瓣菜中的钙是西红柿的12倍，西红柿具有补钙的作用，吃卷心菜最有影响的方式是炒，炒卷心菜可以保留自己的营养。