熬夜工作压力大,头发大把大把的掉,多吃点这,强固发根不脱发!

旅游 美食一家亲 2022-03-19 10:40

原标题:熬夜工作压力大,头发大把大把的掉,多吃点这,强固发根不脱发!

芹菜木耳炒面

配料:

芹菜 1颗、木耳(水发) 5克、面饼 1块、花生油 1勺、精盐 1茶匙

烹饪步骤:

1.锅热下油放入芹菜炒变绿

2.加入木耳翻炒

3.加入一碗清水和盐煮沸后

4.下面面饼

5.面条煮软即可

6.出锅享用

烹饪小贴士:

1、眼看:凡朵大适度,耳瓣略展,朵面乌黑有无光泽,朵背略呈灰白色的为上品;朵稍小或大小适度,耳瓣略卷,朵面黑但无光泽的属中等;朵形小而碎,耳瓣卷而粗厚或有僵块,朵灰色或褐色的最次。 2、手捏:通常黑木耳含水量要求保持在11%以下,取小量样品,手捏易碎,放开后朵片能很好伸展,有弹性,说明含水量少,反之则过多。 3、口尝:纯净的木耳,口感纯正无异味,有清香气,反之多为变质或掺假品。常见掺假品用明矾水、碱水浸泡或用食糖水拌和,可用口尝有无涩味、碱味、甜味加鉴别。 4、水泡:朵体质轻,水泡后胀发性大的属优质;体稍重,吸水膨胀性一般的为中等;体重,水泡胀发性差的为劣质.

你经常熬夜吗?

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