多吃此菜，准时上厕所，清肠排宿便，越来越瘦，淡斑又润肤
多吃这道菜，按时上厕所，清洁肠道和大便，变得越来越薄，淡斑和保湿皮肤
人们常说，女性必须得到维护。18岁时，他们觉得年轻，不需要保养，但30岁时，他们必须学会保养皮肤，否则如果不小心，他们会比同龄人老。女性的苦恼无非是减肥和护肤。因此，这一次，小馋猫应该从内到外推荐一种美味的保养食品，那就是芋头。按时上厕所，清洁肠道和大便，变得越来越薄，淡化斑点，滋润皮肤。
这个季节是吃芋头的时候。小馋猫经常买一些芋头吃，蒸、煮、炖、炸等多种食用方法。它们依次出现在我的桌子上。芋头味道香甜可口，软绵绵，鲜美可口。喜欢吃甜食的朋友不妨试试芋头糖霜的方法。如果你想学习，让我们来看看。
芋头磨砂的方法很简单。我们首先准备原料，包括2个芋头、一把白砂糖和适量食用油。
1.首先清洗芋头，然后用水清洗，切成条状备用。在处理芋头时，我们可以准备一副手套，因为芋头的粘液会让我们的手发痒。
2.把芋头放在一边备用。烧制后，将食用油倒入锅中。首先放入芋头条，均匀加热。当芋头表面呈金黄色时，你可以熄火取出芋头。
3.此时，在锅中留下一些食用油，放入白砂糖，继续搅拌。当锅里开始出现气泡时。
4.放入油炸芋头，熄火，用抹刀快速翻炒，将糖浆包在芋头上，冷却后，可以看到芋头上有一层沙子。
你学过这种磨砂芋头吗？它味道鲜美，营养丰富。我们都知道芋头是碱性成分之一，对身体有好处。与减肥相比，芋头也起到了很好的作用。经常食用它可以减少其他成分的摄入，减少一些有害毒素。
此外，经常吃芋头对牙齿尤其有益。它可以保护牙齿和清洁牙齿，帮助肠道排出一些油脂，使皮肤保湿和红糖，减少脸上的雀斑，防止皱纹的形成。